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痛風(fēng)飲食療法

發(fā)布于 2019-06-27 56259次瀏覽

痛風(fēng)的飲食療法有以下三種，第一種就是吃胡蘿卜，它是堿性食物，含維生素比較高，經(jīng)常吃可以對身體有益，能去除身體的有害物質(zhì)；第二種就是馬鈴薯和芹菜，它里面含有維生素C和鉀鹽，有利尿的作用，對于痛風(fēng)的患者也是不錯(cuò)的食物；第三種是黃瓜和青菜，平時(shí)也要少吃飯，多吃菜，也是很好的飲食方法。

因?yàn)橥达L(fēng)對患者的影響是比較大的，所以要多加注意進(jìn)行控制，痛風(fēng)患者也要通過正常的飲食控制，從而幫助身體的恢復(fù)，而且痛風(fēng)患者比較嚴(yán)重的，還需要通過使用藥物的方法，從而有效的幫助身體，緩解痛風(fēng)的癥狀，下面一起了解一下痛風(fēng)飲食療法有哪些。
　　1、吃胡蘿卜
　　痛風(fēng)患者在平時(shí)，一定要好好調(diào)理自己的飲食，多吃對自己身體有益的食物，一些比較常見的對自己身體好的蔬菜，要注意多吃，比如蘿卜，這是堿性食品。
　　含有很多的維生素，還有許多的水分，但是含嘌呤成分很少，可以各種做法，它還有很多的維生素c，還可以排除體內(nèi)的有害物質(zhì)。對痛風(fēng)患者很好。
　　2、馬鈴薯和芹菜
　　馬鈴薯，也是不含有嘌呤的，還含有大量的維生素c和鉀鹽，可以幫助其堿化尿液，還有利尿的作用的，芹菜這種蔬菜有清熱，利水的作用，不僅有豐富的維生素和礦物質(zhì)。
　　3、吃黃瓜和青菜
　　黃瓜是一種堿性的瓜菜食品，還有除熱，利水，幫助人解毒，生津止渴的作用，還有青菜，也是一種的堿性食品。患者要記得多吃些高蛋白，還有各種礦物質(zhì)的食物，不要吃一些辛辣刺激的，還有高嘌呤的食物，酸性食物也盡量不要吃，這些都是對患者很不好的。
　　也要注意最好不要吃海鮮，動物的肝臟，火鍋，也要盡量少吃肉，魚，豆制品等，多吃些五谷雜糧，蔬菜，對自己身體也是很好的，這些對于該病的康復(fù)，都是很有必要的。
　　要注意飲食均衡，避免偏食等問題的出現(xiàn)，這樣才可以保證身體的營養(yǎng)足夠，避免由于身體的營養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致疾病惡化，同時(shí)日常生活中，還要注意多加進(jìn)行運(yùn)動。