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孕婦為什么失眠

發(fā)布于 2019-05-31 54553次瀏覽

在懷孕的時候，因為大家身體出現(xiàn)了一些狀況，可能會導致孕婦出現(xiàn)失眠的情況，比如說尿頻、缺鈣、荷爾蒙的影響、以及激烈的孕期反應等等，都會導致孕婦的睡眠質量下降，從而導致孕婦出現(xiàn)失眠的狀況，嚴重者甚至可能會導致孕婦出現(xiàn)抑郁的現(xiàn)象。

在妊娠期間，大家的身體出現(xiàn)嗜睡屬于正常情況，但是也有很多處于懷孕期間的婦女表示，自從自己懷孕以后，居然出現(xiàn)了失眠的癥狀，實際上確實有不少婦女在妊娠期間容易出現(xiàn)失眠的情況，那孕婦為什么失眠呢？
　　一、尿頻
　　有部分婦女在妊娠期間容易出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，而晚上經(jīng)常性的上廁所自然會大大影響到大家的睡眠質量了，這主要是因為日益增大的子宮和胎頭會擠壓到大家的膀胱，從而導致孕婦總是會產(chǎn)生尿意，最終發(fā)展成尿頻現(xiàn)象，尿頻現(xiàn)象的出現(xiàn)不光大大的影響到了孕婦的睡眠質量，而且很容易導致大家出現(xiàn)睡眠不足的情況。
　　二、缺鈣
　　當大家的身體在懷孕期間出現(xiàn)缺鈣的癥狀以后，也很容易導致大家出現(xiàn)失眠的癥狀，這主要是因為缺鈣很容易導致大家在妊娠期間出現(xiàn)抽筋的情況，尤其是在半夜的時候，如果被抽筋抽醒的話，那么就很難繼續(xù)入眠了。而且在妊娠期間，如果說大家的身體分泌出了過多的松弛素等激素的話，會導致大家的身體出現(xiàn)各種疼痛的感覺，自然難以入眠。
　　三、荷爾蒙的影響
　　因為懷孕的原因，所以部分女性朋友可能會受到體內孕激素的影響，導致自身的情緒波動過大，甚至還會出現(xiàn)突然性大哭大笑的情況，這就導致大家在懷孕期間心理和精神上可能都處于敏感時期，所以會導致大家出現(xiàn)失眠的癥狀，嚴重者甚至可能會出現(xiàn)抑郁的情況。
　　四、激烈的孕期反應
　　如果說大家在妊娠期間孕期反應比較劇烈的話，也有可能會導致大家的睡眠質量不佳，從而出現(xiàn)失眠的情況，比如說劇烈的孕吐以及腿抽筋等等，都會影響到大家的睡眠。

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