準媽媽們在孕早期，由于內(nèi)分泌及其他因素的影響，可出現(xiàn)便秘的情況。孕早期出現(xiàn)便秘，準媽媽們首先要讓自己心情放松，遠離不良情緒的影響，平時要多喝水，養(yǎng)成定時排便的好習慣，注意飲食，還要經(jīng)常運動，緩解便秘。
懷孕早期許多準媽媽，都會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，這與準媽媽們平時運動量太少、水分和纖維攝取不足，以及內(nèi)分泌的變化都有一定的關(guān)系，便秘不僅會影響到準媽媽們的心情，還會導致她們出現(xiàn)腹脹、食欲不振等不適癥狀，那么，孕早期便秘怎么辦？
一、孕早期便秘怎么辦
1、保持良好的心態(tài)
孕期緊張、焦慮的心態(tài)，會影響到腸胃蠕動，從而造成便秘，因此，要緩解便秘的癥狀，準媽媽們應保持良好的心態(tài)，避免出現(xiàn)不良情緒。
2、補充水分
身體內(nèi)充足的水分，可以緩解便秘癥狀。準媽媽們每天都要喝足夠的水，也可以在水中加入一些蜂蜜或檸檬汁，對于緩解便秘有更好的效果。
3、定時排便
準媽媽們平時還要養(yǎng)成良好的排便習慣，盡量定時排便。準媽媽可以每天早上，在固定時間排便，起床后空腹喝一杯開水，幫助促進排便。
4、注意飲食
飲食不注意也會引起便秘，準媽媽們應多吃一些蔬菜、水果，幫助腸胃蠕動，緩解便秘的癥狀。
5、適當運動
準媽媽們在懷孕期間，不要宅著不動，應適當出門進行體育鍛煉，促進身體的血液循環(huán)和腸胃的蠕動，緩解便秘的癥狀。
二、孕婦便秘的原因有哪些
準媽媽們孕期由于子宮慢慢增大，可壓迫到結(jié)腸，導致糞便的運轉(zhuǎn)速度減慢，從而影響到排便。另外，孕期女性內(nèi)分泌水平會發(fā)生變化，體內(nèi)孕激素的增多可影響到腸道平滑肌的張力，導致排便困難。
有些準媽媽沒有注意合理飲食，沒有攝入足夠的膳食纖維，再加上平時的運動量變少，都可能導致便秘的出現(xiàn)。有些準媽媽在孕期，由于疾病的原因，需要服用藥物，有些藥物對腸道可產(chǎn)生不良反應，引起便秘。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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感覺大便在肛門口排不出該怎么治療
大便如果很干，在肛門口排不出來，這種現(xiàn)象年輕人很少，主要是歲數(shù)大的老年人，比如六七十歲，長期臥床，運動很少的，再加上可能覺得經(jīng)常臥床，就少吃點飯，大便非常干，有的人甚至于把肛門口，堵的都是干大便。這時候如果給他吃任何的潤腸藥，不可能馬上排出來，因為已經(jīng)堵到肛門口了，醫(yī)學上這叫糞嵌塞，糞嵌塞就只有一條，由大夫戴上手套，慢慢的幫他給摳出來。因為在這種情況下，即便是灌腸，灌不進去，腸管已經(jīng)被干的大便堵塞了，只能拿手套粘上一點油給它摳出來，實際上大夫就當了一會兒掏糞工人。所以，幫助病人排大便，只是幫他排出了一部分，然后再借助于灌腸，可以幫助病人解決痛苦。語音時長 01:2197428次收聽 2021-07-09 -
便秘脫肛是什么癥狀
便秘的人一般指的是一周也就排一次或者兩次，大概其持續(xù)有三個月左右。便秘特別費勁，拉的都是干的，肚子脹，脫肛，也就是大便特別干的時候，把內(nèi)痔拉出來了。這其實是非常危險的，因為內(nèi)痔是在肛管里的，它出來了就得讓它回去。第一，內(nèi)痔的東西跑到外面，就會可能有缺血、水腫，時間長了水腫就變大了，由原來出來的很光滑的，就變成很粗糙的。第二，如果有水腫，壞死了，可能就要做急診手術(shù)，叫做混合痔或內(nèi)痔的嵌頓。67347次播放 2021-06-10
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便秘往肛門打香油行嗎
便秘以后，用點開塞露，喝點香油，吃點潤腸藥，都是可以的。是藥三分毒，讓病人喝香油，喝20毫升，說喝20毫升都不管用，喝30毫升，就惡心。一般用開塞露，可以用20毫升到110毫升，是灌到開塞露的瓶里的，甘油灌腸劑，也是灌進去的。肛門用香油，放到器皿里是可以的。85695次播放 2021-06-10
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大便很硬一粒一粒的還出血怎么回事
大便如果說很硬、很干，有可能就是常說的便秘了。也有的個別的人除了這種便秘，還伴有便后出血，便后出血的原因就很多，有可能90%都是因為有痔瘡了。因為痔瘡會引起大便出血，有可能因為大便特別干，又特別硬，本身痔靜脈血管比較脆，又比較怒張，糞便經(jīng)過時導致出血。也有可能出血是鮮紅色的，那就是以痔瘡為主。也有可能出血是暗紅色的，也有可能就是有息肉了，甚至于可能還長了腫瘤了，所以如果說年齡比較大的人出血了，那要很重視。95077次播放 2021-06-10
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結(jié)腸手術(shù)后便秘怎么辦
結(jié)腸手術(shù)后便秘，可采取很多辦法緩解便秘的癥狀。首先，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蘋果、香蕉、草莓、豌豆、西蘭花等富含膳食纖維的食物，可促進胃腸道的蠕動，改善便秘。也要多飲水，每天要保證1.5~2升的飲水量，可幫助增加糞便的含水量，使糞便變得柔軟，有利于糞便的排出。同時每天堅持體育鍛煉，每天堅持二十分鐘以上的體育鍛煉，可幫助促進腸道肌肉的活動，有利于大便的排出。還需養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣，每天定時排便的。排便時不要玩手機、看書，集中注意力。如果便秘較為嚴重，可服用腸道益生菌、促胃腸動力的藥物，改善便秘的癥狀。語音時長 01:2383459次收聽 2021-05-28 -
便秘會讓大便發(fā)黑嗎
一般大便顏色發(fā)黑最常見的原因是消化道出血，比如最常見的胃潰瘍出血、十二次腸潰瘍出血，有一部分小腸出血。然后還有一部分原因，就是進食了比較顏色深的蔬菜，還有一部分動物的血制品，比如豬血、鴨血，會引起大便顏色發(fā)黑。一般來說，如果是便秘，只會出現(xiàn)大便的干燥，比較嚴重的話，就出現(xiàn)羊糞球樣的改變。尤其是突發(fā)出現(xiàn)的大便顏色變黑，伴有腹痛這些情況，就需要特別警惕，是否有消化道出血，尤其是有消化性潰瘍的情況。所以，如果新發(fā)了大便顏色變黑，建議去看急診或者看消化科的?？崎T診。82927次播放 2021-05-10
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牛奶治便秘嗎
喝牛奶不可以治療便秘，便秘可以能使用乳果糖、麻仁潤腸丸等藥物治療。牛奶的營養(yǎng)比較豐富，具有保護消化系統(tǒng)黏膜的作用。那部分的腸道系統(tǒng)中乳糖酶相對比較少，喝牛奶還會導致乳糖不耐受引起腹瀉，對于便秘有改善的作用。牛奶中含有大分子的蛋白質(zhì)，消化難度比較大，消化系統(tǒng)在消化大分子蛋白的過程中也會大量的消耗體內(nèi)的水分，部分人在喝奶后還會加重便秘。有便秘的人可以在飲食上多吃一些粗纖維類的食物，包括芹菜，韭菜，有必要時也可以用藥物進行治療，比如說用乳果糖，能夠刺激腸道蠕動。保護腸道水分的流失，麻仁潤腸丸主要是也對腸道有很好的一個改善作用，所以可以用藥物進行調(diào)理。語音時長 01:1461359次收聽 2021-04-15 -
產(chǎn)后便秘痔瘡怎么辦
產(chǎn)后便秘可以注意飲食，多吃些清淡容易消化的食物，吃一些纖維含量高的食物，促進腸道蠕動可以緩解，產(chǎn)后由于活動幅度小，每天又吃很多滋補的食物，不利于腸道的蠕動，容易出現(xiàn)產(chǎn)后便秘的情況，因此，產(chǎn)婦可以適當活動減輕便秘癥狀。哺乳期的女性盡量不用藥，如果病情比較嚴重，需要在醫(yī)生指導下使用，可以用開塞露幫助排便，每天用溫水清洗肛門，也可以緩解便秘問題。另外，平時可以適當吃些水果、蔬菜調(diào)理腸道健康，可以減輕痔瘡現(xiàn)象防止痔瘡反復發(fā)作。語音時長 01:0187866次收聽 2021-04-09 -
三大預防便秘的方法
核心提示:每個人都有各種習慣，大便也不例外，到一定的時間就要排便，如果經(jīng)常拖延大便時間，破壞良好的排便習慣，可使排便反射減弱，引起便秘，所以不要人為地控制排便感。對經(jīng)常容易發(fā)生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間，每到時間就去上廁所，養(yǎng)成一個良好的排便習慣。提到便秘很多人都感同身受，同時也深知其帶來的痛苦。產(chǎn)生便秘也是一件很容易的事情，但是對于治療卻是存在很大困難的。因此需要對它進行有效預防，這樣
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習慣性便秘的注意事項有哪些
習慣性便秘患者在飲食方面，要適當?shù)囟噙M食粗纖維、維生素、微量元素和纖維素豐富的食品，比如芹菜、菠菜、蜂蜜，以及麥麩類和堅果類食物。還要多飲水、多運動等。從而與藥物綜合改善便秘的癥狀。便秘是很常見的一種癥狀，也是困擾很多老年人的一種良性疾病，此疾病會導致很多致命的危險，比如會發(fā)生心腦血管的意外，發(fā)生心梗、腦血管意外等。便秘時要進行通便治療，但只通便治療是不夠的，由于便秘是一種慢性疾病，臨床稱為習慣性便秘，需要從生活、飲食方面進行調(diào)節(jié)。語音時長 01:2663053次收聽 2020-07-23 -
便秘左下腹疼痛是怎么回事
便秘左下腹疼痛可能是因為很多的原因引起，比如患者出現(xiàn)肛門堵塞，引起的腸痙攣。另外或者是出現(xiàn)了腸梗阻、直腸肌痙攣、肥厚等現(xiàn)象，需要根據(jù)具體的病癥進行治療。
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長期便秘的危害有哪些
長時間便秘會有著許多不同的危害，首先就會損害到肝臟，也更容易會增加痔瘡的出現(xiàn)，除了這些之外，還會導致人體的生育能力逐漸下降，所以還是非常嚴重的。
52596次瀏覽 2020-04-14
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老年人便秘的原因
老年人便秘與身體機能退化有關(guān)，另外有的老年人便秘可能是出口有梗阻，某些藥物的服用也會使得老年人腸動力減弱，或者是大便干結(jié)等。老年人便秘和以下幾個方面有關(guān)。首先隨著老年人年齡的增大，整個身體的機能、胃腸道的動力都會相應的下降，腸道動力下降以后就造成排便時間、間隔時間的延長，長此以往會導致腸道內(nèi)大便的水分被吸收的過多，這樣就造成大便的比較干，不容易排出。另一方面，很多老年人便秘是有出口梗阻性的情況，通常就是由于老人有直腸粘膜內(nèi)脫垂的問題，另外粘膜會反復的刺激老年人有這種排便排不凈，實際上他們解大便的量很少，但是總覺得有排不盡的感覺。還有一個原因就是老年人通常會應用一些治療其他疾病的藥物，比如降壓藥、補鈣的鈣劑，降壓藥通常是會舒張血管的平滑肌擴張血管，但是腸道里面也是有平滑肌的，這些藥物通常對腸道的平滑肌也是有作用的，導致松弛以后，腸道動力就會進一步的減弱，這樣也會造成患者排便的困難，另外的原因就是老年人補鈣，補鈣會有一個明顯的副作用是排便的困難、大便的干結(jié)。62878次播放 2019-08-30
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為什么女性更容易得便秘
世界把人類分成男女兩個陣營，各有不同的生理結(jié)構(gòu)和社會分工。世界那么大，人口那么多，被單獨劃分成的男女性別，都顯得各自有其特殊性。因女性特殊的生理期、孕育職責，和特殊的解剖結(jié)構(gòu)及心理因素顯得更加特殊，也因為這些特殊性，更容易導致腸道秘結(jié)，招致便秘。
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便秘的危害
長期慢性便秘會使人們的身心健康受到巨大危害，便秘的危害有哪些呢?便秘病人由于便秘的長期折磨常有精神緊張、焦慮不安、失眠健忘、頭暈惡心等神經(jīng)精神癥狀，有的甚至出現(xiàn)精神抑郁，反過來這些癥狀也會使便秘及伴發(fā)癥狀加重。
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