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月經(jīng)腹痛怎么辦

發(fā)布于 2019-05-22 57505次瀏覽

月經(jīng)腹痛是比較常見的一種癥狀，很多女性朋友都受此困擾。疼痛發(fā)作的時候可以喝一碗紅糖水，也可以熱敷小腹或者是貼暖宮貼，另外還可以對特定的穴位進行指壓按摩或者是艾灸，再就是適當(dāng)服用藥物。

每個正常的女性都會有月經(jīng)現(xiàn)象，不過卻容易月經(jīng)不調(diào)，比如說每次來月經(jīng)的時候都會腹痛，這就是我們所說的痛經(jīng)。月經(jīng)期腹痛是痛苦的一件事，疼痛厲害的人可能連正常的生活和工作都沒辦法進行，那么月經(jīng)腹痛怎么辦？
　　1、喝一碗熱的紅糖水
　　女性如果說在經(jīng)期腹痛，可以喝上一碗熱的紅糖水，最好是能夠在紅糖里面加上一些姜末，然后用大火煮開，稍微放涼一下，趁熱喝下，這樣能夠有效的暖宮，快速的緩解月經(jīng)腹痛的癥狀。不過紅糖的含糖量很高，一天不要多次喝，否則可能會對身體不利。
　　2、熱敷
　　熱敷對于緩解經(jīng)期的腹痛來說幫助很大，當(dāng)癥狀發(fā)作的時候，患者可以把熱水袋敷在小肚子上。如果熱水袋比較熱的話，盡量不要直接挨著皮膚，外面可以包上一層毛巾或者隔著衣服，這樣既能夠起到熱敷的作用，又不會燙傷皮膚。
　　3、貼暖宮貼
　　月經(jīng)腹痛的患者還可以通過貼暖宮貼的方式來緩解，這種方法非常的簡單方便，直接將其貼在小腹以及后腰上即可。建議不要直接貼在皮膚上，可以隔著內(nèi)衣和內(nèi)褲來貼。
　　4、指壓按摩
　　在我們的腳部有很多的穴位，這些穴位和骨盆部位的氣路是相連的，可以通過指壓按摩這些穴位的方式來緩解痛經(jīng)。
　　5、艾灸
　　月經(jīng)腹痛還可以通過艾灸的方式來緩解，主要就是艾灸三陰交和足三里等穴位。將艾條放在距離穴位三厘米左右的位置，使局部可以產(chǎn)生溫?zé)幔植粫凶仆锤?。每個穴位艾灸10~15分鐘，以皮膚出現(xiàn)紅暈為準(zhǔn)，這個方法可以調(diào)理身體，也能夠緩解月經(jīng)腹痛。
　　6、適當(dāng)服用藥物
　　如果月經(jīng)腹痛的情況比較嚴(yán)重，患者可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┧幬飦碇委?，一般就是口服止痛藥。不過這種藥物副作用比較大，而且容易產(chǎn)生依賴性，不建議長期服用。