藏紅花在生活中應(yīng)用廣泛,除了可以用來服用之外,還可以用來泡腳。通過藏紅花泡腳,可以幫助人體改善血液循環(huán),緩解精神上的疲勞,緩解失眠癥狀,改善肌膚的狀況,還能提高人體的免疫力。
藏紅花是一味名貴的中草藥,它對(duì)人體有很大的好處,比如它有活血化瘀、清熱解毒等功效,許多人通過飲用藏紅花泡的水來增加體質(zhì)。許多中草藥除了可以服用之外,還可以加入泡腳水中用來泡腳。那么,藏紅花泡腳好嗎?
一、藏紅花泡腳好嗎
用藏紅花泡腳對(duì)身體有很大好處。腳對(duì)人體十分重要,每天用熱水泡腳,對(duì)身體有很好的補(bǔ)益作用,而在泡腳水中加入一些藏紅花,可以起到更好的效果。通過藏紅花泡腳,可以幫助我們活血化瘀,改善血液循環(huán),增加身體末梢循環(huán)的血液量。同時(shí),它還有安神靜心的作用,通過泡腳,緩解精神上的疲勞,對(duì)于失眠患者有很大的好處。使用藏紅花泡腳還能調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)分泌,排出毒素,改善肌膚的狀況。它還可以幫助促進(jìn)人體的新陳代謝,提高人體免疫力。
二、藏紅花泡腳要注意什么
1、水溫
使用藏紅花泡腳,首先用沸水將藏紅花沖泡開后,待水溫降到40-45度時(shí)再開始泡腳。溫度過高,對(duì)于心腦血管疾病患者來說有不利影響,也會(huì)傷害到腳部的皮膚。
2、飯后一小時(shí)之后再泡腳
剛吃飽飯不能泡腳,否則會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)也現(xiàn)異常。一般建議在飯后一小時(shí)左右再開始泡腳。另外,晚上九點(diǎn)左右泡腳也很合適,這時(shí)人體即將要進(jìn)入睡眠狀態(tài),此時(shí)泡腳,會(huì)促進(jìn)身體的血液循環(huán),增加身體的熱量,幫助睡眠。
3、空腹時(shí)不能泡腳
泡腳會(huì)消耗身體的熱量,因此,空腹時(shí)泡腳有可能會(huì)出現(xiàn)血糖過低,出現(xiàn)頭暈等不適癥狀。
4、女性經(jīng)期或孕期不宜用藏紅花泡腳
藏紅花在古代甚至可用于流產(chǎn),因此,在經(jīng)期或孕期的女性不能用藏紅花泡腳,以免出現(xiàn)嚴(yán)重的后果。
5、選擇正確的藏紅花
目前網(wǎng)上有許多銷售藏紅花泡腳包的商家,建議消費(fèi)者要擦亮眼睛,仔細(xì)分辨。藏紅花的價(jià)格并不便宜,如果貪圖低價(jià)買回來內(nèi)容物不明的藥包,不僅起不到應(yīng)有的效果,甚至還會(huì)產(chǎn)生副作用。
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