氣血不足怎么做
2018-04-26 18:40
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吃什么補氣血？
吃黨參、當歸、白芍、生姜、黃芪、阿膠、熟地黃、川芎、雞肉、羊肉、雞蛋、鯽魚、鮮韭菜、紅糖可以補氣血。此外氣血不足還可以通過以下食療方法來調整。1.豬蹄通草湯（《中醫(yī)食療學》）：豬蹄2只，通草15g。將豬蹄洗凈，與通草共入鍋內，加適量水，用小火燉至豬蹄熟爛。喝湯吃肉，佐餐食用。2.鯽魚通草粥（《中醫(yī)食療學》）：鯽魚1條，通草10g，粳米100g，調料少許。將鯽魚去鱗、鰓及內臟，洗凈，切成小塊，通草剪成小段，與鯽魚共入鍋中，加適量水煮成濃湯，去渣，再加粳米一同煮成粥，放入調料調味即成。早、晚空腹食用。3.黃芪通草雞（《中醫(yī)食療學》）：炙黃芪40g，通草9g，母雞1只，調料少許。將母雞宰殺后去毛及內臟等，洗凈，切成塊，與黃芪、通草共入鍋中，隔水蒸3小時，加入調料調味即可?？崭故?，分3天吃完。語音時長 01:3417393次收聽 2022-08-18 -
全身發(fā)冷想吐怎么回事
全身發(fā)冷想吐，臨床上偶爾能夠見得著這種現(xiàn)象，這種情況多數(shù)都是在身體出現(xiàn)發(fā)燒的前夕，或者身體出現(xiàn)高燒的前奏。如果病人出現(xiàn)了全身發(fā)冷的情況，同時又想吐惡心，就往往預示著病人，馬上就要開始高燒，這種情況往往都見一種急性的疾病，急性的感染性疾病，像常見的大葉肺炎，或者急性的腎盂腎炎，比如像一些膽道的感染，急性化膿性梗阻性的膽管炎等。另外像一些心內膜炎等，急性細菌或者病毒感染性疾病，在出現(xiàn)病毒，微生物由感染到進入血液，急血癥或者膿毒血癥。這時候身體出現(xiàn)高燒的時候，高熱的情況，往往就會出現(xiàn)全身的發(fā)冷，想吐情況。86744次播放 2021-11-02
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月經期間是可以刮痧嗎
月經期間肯定是可以刮痧的。刮痧作為傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法之一，最近幾年，在中醫(yī)治療范圍以外的，比如在保健方面應用也比較多，甚至在一些非正規(guī)的醫(yī)療機構，甚至在家庭里面也經常采用的一種維護健康的方法。刮痧主要是用于一些急性的疾病的，這種急性癥狀的處理或者急性疾病的治療。在臨床上主要是對于一些患者，存在著氣滯、血瘀或者是毒邪在體內，侵入人體引起來的經絡的不通，經絡不通就可能出現(xiàn)一些身體的疼痛、肌肉的緊張、酸脹、酸痛，這種情況刮痧主要是為了達到疏通經絡、舒筋活血的這樣功效，這種疏通經絡、舒筋活血主要是對局部的經絡進行疏通，促進局部的血液循環(huán)，也就是對于局部的血液循環(huán)障礙的時候，刮痧是比較好的。一般來講，刮痧很少會影響到全身的這種血液的循環(huán)，如果說是影響到全身的血液循環(huán)，比如說全身的血液運行加速的時候，月經期間肯定是要盡量避免使用這種方法，進行治療的。一般情況來講，刮痧主要是對于身體局部的經絡不通進行治療，不會影響全身的血液循環(huán)，所以月經期間是可以用刮痧的方法的。另外像一些受涼，中醫(yī)說寒邪侵入人體，以致局部的肌肉的疼痛，刮痧也是經常用的一個治療方法。語音時長 02:1391249次收聽 2021-07-09 -
體虛吃什么食物
體虛可以吃些紅棗，紅棗具有補氣補血的功效，還可以健脾養(yǎng)胃益血寧神。也可以適量的喝些紅糖水，達到補中益氣、暖胃健脾胃的目的。體虛的人平時也要適量的吃些魚肉和雞肉。
15559次瀏覽 2021-05-10
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貧血有什么癥狀
貧血癥狀的輕重與貧血發(fā)生的程度及其進展速度有關。由于皮膚、粘膜下毛細血管淺表，皮膚粘膜蒼白，最容易為人們所注意，腦細胞缺氧，輕者感頭昏，注意力不集中，記憶力差；重者可出現(xiàn)嗜睡或昏迷。為代償貧血，機體組織器官供氧量的不足，心臟增加跳動次數(shù)以及搏出量，可以引起心慌、胸悶、氣短。有冠狀動脈粥樣硬化性心臟病者，心肌缺血可引起心絞痛發(fā)作。長期嚴重貧血，心臟肥厚擴大，心臟代償不足，可致淤血以及心力衰竭。胃腸道細胞缺氧可以引起食欲的降低、腹脹以及腹瀉。語音時長 01:3360887次收聽 2019-10-14 -
中藥祛斑方法
中藥祛斑常見的方式就是制作成中藥的面膜。白術、白果、白蘞等白色中藥都具有美白皮膚祛斑的作用，因此可以當做從外部進行美白祛斑的美容藥。還有比較經典的中醫(yī)美容美白的處方面膜：白芷30克，白術30克，白附子9克，細辛9克，加上述的中藥研至極細的粉末，裝瓶備用。隔三差五在晚上將面部洗凈，然后取少許的藥末，用蜂蜜或蛋清調成糊狀，敷于面部，30分鐘后洗去。功效為美白效果較好，性質溫和，天然、安全、環(huán)保。語音時長 01:3251354次收聽 2019-10-14 -
腎陽虛的癥狀有哪些
腎陽虛的癥狀有多個方面，比如神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞、畏寒怕冷、四肢發(fā)涼。重者夏天也會有手腳發(fā)涼的情況，身體發(fā)沉、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨痿軟、性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎者、小便清長、淋漓不盡、尿少或夜尿頻多、聽力下降或耳鳴、記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗，易患腰痛、關節(jié)痛，易患骨質疏松癥，頸椎病、腰椎病、虛喘氣短、咳喘痰鳴、五更腹瀉或者便秘、身浮腫，腰以下尤甚，下肢水腫。語音時長 01:4167476次收聽 2019-10-14 -
大姨媽過后吃什么調理
女性的生理期對于多數(shù)女性不會成為問題，可能會略微不舒適，失血幾天之后就恢復正常。但是對部分女性來說，生理期可能會成為一個比較大的問題，月經期失血過后會感覺到很疲憊、乏力，甚至會有大病初愈的感覺，這說明失血對她還是有生理影響的。此時在月經過后，要增強營養(yǎng)，多吃富含動物蛋白質、富含鐵元素、富含血紅素的食物，比如來源比較可靠、清潔衛(wèi)生的血豆腐；瘦的牛羊肉、瘦肉蛋白；干果類特別是葵花籽；還有像櫻桃、荔枝、桂圓肉、大棗等食物等，都具有補血作用，可以多多補充。57721次播放 2019-09-19
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中藥蘆根的功效與作用
中藥蘆根在生活中比較常見，可以發(fā)揮很好的效果，比如說具有清熱解毒的作用，能夠緩解因為這所引發(fā)的感冒等眾多現(xiàn)象，而且還可以達到治療口臭的一種效果，但是它其實也會存在一定的副作用，比如說脾胃功能不好的人群服用過后就會產生刺激。
77297次瀏覽 2019-07-09
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中藥芡實的作用與功效
芡實可以用來健脾祛濕，因為它里面的碳水化合物含量較豐富，適當吃一些可以補充足夠的能量?？梢源龠M代謝，幫助祛濕。這種中藥還有固腎澀精的作用，老年人吃還能夠有效延緩衰老，芡實也可以用來預防癌癥。
61410次瀏覽 2019-07-09
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生姜的功效、作用及用藥禁忌是什么
一般情況下，生姜的功效是具有解表散寒、溫肺止咳、溫中止嘔、解毒的功效，作用為緩解胃部不適、治療風寒感冒、緩解胃寒嘔吐、緩解肺寒咳嗽、緩解魚蟹毒等，用藥禁忌是低血糖患者慎食、孕婦不宜食用、對生姜過敏者不宜食用、陰虛內熱者不宜食用、睡前不宜食用等。
69072次瀏覽 2019-07-09
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天冬的功效與作用
天冬是用獨特的塊狀根曬干熬制而成的中藥材，天冬可以起到的保健養(yǎng)生功效非常多，可以起到抗癌，保護心臟，養(yǎng)陰生津，益胃生津效果，讓身體變得更加健康。
68160次瀏覽 2019-06-18
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膚色暗黃是什么原因
中醫(yī)將膚色分為常色和病色，中醫(yī)有五色診病之說，根據(jù)中醫(yī)五臟理論和藏象學說認為五色配五臟，揭示了人體的面色與內在臟腑之間的關系。當一個人出現(xiàn)面色暗黃，可能由于節(jié)食減肥、不良的生活習慣、長期熬夜、缺乏鍛煉等因素導致，臨床上也要根據(jù)具體情況具體分析。52393次播放 2018-03-22
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氣虛血虛怎么調理
氣血兩虛的人，多吃補益氣血的食物，如各種肉類、海產品、豬血類以及補益氣血的藥膳。建議多吃阿膠、芝麻、核桃、紅棗、紅糖、黃芪，可氣血雙補，調整體質。中成藥方面，可以選擇四君子湯、四物湯、八珍湯、人參養(yǎng)榮湯。56264次播放 2018-03-15
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氣血不足怎么辦
氣血不足分為功能性氣血不足和疾病性氣血不足，同時又可細分為輕型氣血不足和重型氣血不足。輕型氣血不足可以用食療，如黨參、黃芪、太子參、山藥等，重型氣血不足必須用藥物治療，如枸杞、女貞子等，此外疾病性的氣血不足一定要在醫(yī)生指導下進行調理。52218次播放 2018-03-15
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感冒口干舌燥喝水也不解渴怎么辦
感冒口干舌燥喝水也不解渴可通過增加環(huán)境濕度、飲用滋陰潤燥飲品、局部保濕護理、藥物干預及病因治療緩解，通常由呼吸道黏膜干燥...12次瀏覽 2025-07-18
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鼻竇炎不及時處理有什么危害
鼻竇炎不及時處理可能引發(fā)急性中耳炎、慢性鼻竇炎、眶周感染、顱內感染及下呼吸道感染等并發(fā)癥。鼻竇炎長期未治療會導致黏膜不可...7次瀏覽 2025-07-18
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慢性膽囊炎的中醫(yī)治療方法
慢性膽囊炎可通過中藥調理、針灸療法、推拿按摩、飲食調養(yǎng)、情志調節(jié)等方式治療。中醫(yī)認為該病多由肝膽濕熱、氣滯血瘀、脾胃虛弱...11次瀏覽 2025-07-18
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飯后兩小時低血糖是怎么回事
飯后兩小時低血糖可能由反應性低血糖、糖尿病前期、胃部手術后遺癥、胰島素分泌異常、功能性低血糖等原因引起，可通過調整飲食結...13次瀏覽 2025-07-18
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腹股溝疝手術后飲食禁忌有哪些
腹股溝疝手術后需避免辛辣刺激、高脂難消化、產氣及易過敏食物，主要有辛辣食物、高脂食物、易產氣食物、易過敏食物、堅硬粗糙食...24次瀏覽 2025-07-18
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眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術的形勢來矯正視力。700次瀏覽 2023-08-28
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