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踝部扭傷怎么治療

發(fā)布于 2019-04-24 56286次瀏覽

我們走路的時候一不小心摔倒，就會導(dǎo)致腳踝部位受傷，一般都是扭傷，出現(xiàn)踝部扭傷可以先判斷有沒有傷到骨頭，及時冰敷，不要胡亂使用膏藥，及時就醫(yī)，做好后期保養(yǎng)工作，這樣才能讓恢復(fù)的速度變得更快。

生活中總是會出現(xiàn)一些小意外，走路的時候不小心扭到就會導(dǎo)致腳踝部位受傷，這個時候應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查，看看有沒有傷害到骨頭，下面看一下，踝部扭傷怎么治療？
　　一、判斷是否傷到骨頭
　　想要判斷有沒有傷到骨頭，最好拍片檢查，這是比較穩(wěn)當(dāng)?shù)姆椒ǎ绻麤]有辦法及時趕到醫(yī)院，那么可以自行判斷一下，如果疼痛沒有很明顯，也沒有出現(xiàn)很嚴(yán)重的紅腫情況，而且還可以走動，那么就證明并沒有傷得特別嚴(yán)重，可以自己做一些急救措施。
　　二、及時冰敷
　　當(dāng)出現(xiàn)腳踝扭傷情況，應(yīng)該及時進行冰敷，在24個小時之內(nèi)，用一些冰塊敷在扭傷的地方，這樣水腫以及疼痛的問題就能減輕，避免血流淤積在里面而影響到恢復(fù)速度。
　　三、不要亂用膏藥
　　年紀(jì)比較大的人對膏藥是特別信賴的，覺得踝部扭傷以后使用膏藥就能達到好的效果，這種做法是錯誤的，在腳踝扭傷剛開始的時候不能使用膏藥，否則會讓水腫問題變得更加明顯，只有在后期使用一些膏藥才能達到改善作用，而且也應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
　　四、及時就醫(yī)
　　當(dāng)出現(xiàn)腳踝扭傷問題不管嚴(yán)不嚴(yán)重，都應(yīng)該及時趕到醫(yī)院檢查一下，通過x片檢查就能夠了解清楚傷得到底重不重，如果傷到骨頭了，醫(yī)生就會根據(jù)情況給出治療建議，一般都是需要打石膏好好休養(yǎng)的，看了醫(yī)生才能更加放心。
　　五、好好保養(yǎng)
　　當(dāng)腳踝扭傷48個小時之后，就可以進行熱敷，每天用熱毛巾敷在受傷的地方才能夠讓腫脹問題更快消失，做好日常保養(yǎng)工作，不要走太多的路，好好休息，休息的時候就可以把腳適當(dāng)?shù)奶Ц撸@樣才能讓受傷地方的負擔(dān)變得沒有那么嚴(yán)重。