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右腳心疼痛是怎么回事

發(fā)布于 2019-04-12 66301次瀏覽

腳心疼痛有可能是因為走路用力地方不對，導致的腳底部肌腱抽筋或者過度用力，誘發(fā)的疼痛感。腳部都有足弓，沒有足弓的人因為腳部沒有空隙結構，再過度走路之后也會出現(xiàn)腳心疼痛，穿高跟鞋的女性，腳部被鞋子裹住，血液循環(huán)不暢，腳部長期處于抬起后跟的姿勢，也容易導致腳心疼痛。

腳部問題常常被人們忽略，忽略腳部的保養(yǎng)，以及用腳的預防措施，所以常常是腳部出現(xiàn)問題了以后才開始補救，古代還有女性裹腳的習俗，使得女性的腳部發(fā)育異常，現(xiàn)代女性也常常會有腳痛的問題，那么右腳心疼痛是怎么回事呢？
　　1.腳部肌腱損傷
　　用腳的時候也是需要注意休息的，在運動之前需要進行拉筋，腳部彎曲預熱等，這些都是為了防止肌腱拉傷，所以熱身運動需要受到重視，如果沒有做好熱身，在運動過程中腳部很容易拉傷，就會導致腳心疼痛。這種情況多是因為運動過程中導致的腳部肌腱損傷。
　　2.腳部先天性足弓不良
　　因為人體發(fā)育或者先天性問題，有一些人群會有足弓先天性不良的問題，足弓不夠高，或者甚至沒有足弓。觀察就可以發(fā)現(xiàn)，沒有足弓或者足弓不夠高的人，走路走一會就會很累，這是因為人體骨骼結構受力的問題，所以如果足弓發(fā)育不完善或者是先天性的缺陷，就會容易有腳心疼痛的問題。
　　3.走路姿勢不對或者發(fā)力點不對
　　觀察可以看到很多女明星喜歡內(nèi)八字走路，這樣不僅容易導致X型腿，還會導致腳部受力位置不夠均勻，外八字走路的人一般腳部用力在腳部外側邊緣的地方，在換腳的時候，足弓位置的肌肉就會受到一定的拉扯，長期如此就會導致腳心疼痛，如果不及時改正走路習慣，腳踝的位置也會發(fā)生變化。
　　4.女性高跟鞋
　　女性長期穿高跟鞋對足弓也是有一定影響的，最舒適的鞋子就是貼合腳部底面弧度，要么就是鞋底較厚但是非常軟糯，在下教的時候會貼合腳部底面的弧度，但是女性高跟鞋會將腳后跟支撐起來，這樣足弓就一直處于一個拉扯的狀態(tài)，長期穿高跟鞋不僅會導致大拇指內(nèi)側骨頭變形，還會導致腳心疼痛。