三十六度九算不算發(fā)燒 發(fā)燒對人的影響
關(guān)鍵詞：
發(fā)燒
36.9℃屬于正常體溫范圍，不算發(fā)燒。人體正常體溫在36.0℃-37.2℃之間波動，發(fā)燒通常指體溫超過37.3℃。發(fā)燒是免疫系統(tǒng)對抗感染的自然反應，但持續(xù)高熱可能引發(fā)脫水、驚厥等并發(fā)癥。
1. 體溫的生理波動
體溫受晝夜節(jié)律、活動量、測量部位等因素影響。早晨體溫較低，下午可達峰值；運動后可能升高0.5℃-1℃?？谇粶y量比腋窩高0.3℃-0.5℃，耳溫與肛溫接近核心溫度。女性排卵期體溫會上升0.3℃-0.6℃。
2. 發(fā)燒的臨床分級
低熱為37.3℃-38℃，中熱38.1℃-39℃，高熱39.1℃-41℃，超高熱超過41℃。病毒性感冒常引起38℃左右發(fā)熱，細菌感染可能導致39℃以上高熱。幼兒因體溫調(diào)節(jié)中樞未成熟，更易出現(xiàn)高熱驚厥。
3. 體溫升高的應對措施
物理降溫適用于38.5℃以下：溫水擦浴重點擦拭頸部、腋窩、腹股溝；退熱貼敷額頭；保持室溫22℃-24℃。藥物干預需遵醫(yī)囑：對乙酰氨基酚適合3個月以上嬰幼兒；布洛芬具有抗炎作用；阿司匹林禁用于16歲以下兒童。
4. 需要就醫(yī)的警示信號
體溫持續(xù)3天超過38.5℃需排查病因；出現(xiàn)意識模糊、抽搐、皮疹立即急診。慢性病患者如糖尿病患者發(fā)燒可能加重代謝紊亂，心臟病患者高熱會增加心臟負荷。孕婦發(fā)燒超過38℃可能影響胎兒發(fā)育。
維持適宜體溫對生理功能至關(guān)重要。日常應保持每天2000ml飲水，選擇棉質(zhì)透氣衣物，避免驟然進出溫差過大環(huán)境。體溫異常時建議每4小時監(jiān)測記錄，就醫(yī)時提供詳細體溫變化曲線有助于診斷。
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