高血壓常見的并發(fā)癥有哪些?
高血壓常見的并發(fā)癥包括心腦血管疾病、腎臟損傷和視網(wǎng)膜病變。這些并發(fā)癥的發(fā)生與長期血壓控制不佳密切相關(guān)，需通過藥物、生活方式調(diào)整和定期監(jiān)測進(jìn)行預(yù)防和管理。
1.心腦血管疾病
高血壓是心腦血管疾病的重要危險(xiǎn)因素。長期高血壓會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，增加心臟負(fù)擔(dān)，進(jìn)而引發(fā)冠心病、心肌梗死和心力衰竭。腦部血管也可能因高血壓而破裂或阻塞，導(dǎo)致腦出血或腦梗死。預(yù)防心腦血管疾病的關(guān)鍵在于控制血壓，常用的降壓藥物包括鈣通道阻滯劑（如氨氯地平）、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（如依那普利）和β受體阻滯劑（如美托洛爾）。同時(shí)，減少鹽分?jǐn)z入、戒煙限酒、保持適度運(yùn)動(dòng)（如每天步行30分鐘）也有助于降低風(fēng)險(xiǎn)。
2.腎臟損傷
高血壓會(huì)損害腎臟的微小血管，導(dǎo)致腎功能逐漸下降，嚴(yán)重時(shí)可能發(fā)展為慢性腎病甚至腎衰竭。早期腎臟損傷可能表現(xiàn)為蛋白尿或血尿，晚期則可能出現(xiàn)水腫、乏力等癥狀。保護(hù)腎臟需要嚴(yán)格控制血壓，常用藥物包括血管緊張素II受體拮抗劑（如氯沙坦）和利尿劑（如氫氯噻嗪）。此外，低鹽低脂飲食、限制蛋白質(zhì)攝入（如每天攝入0.8g/kg體重）和定期檢查腎功能（如血肌酐和尿蛋白）也是重要措施。
3.視網(wǎng)膜病變
高血壓可導(dǎo)致視網(wǎng)膜血管硬化、出血或滲出，嚴(yán)重時(shí)可能引起視力下降甚至失明。定期進(jìn)行眼底檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜病變?？刂蒲獕菏穷A(yù)防視網(wǎng)膜病變的核心，藥物選擇與其他并發(fā)癥類似。同時(shí)，注意用眼衛(wèi)生、避免長時(shí)間用眼（如每1小時(shí)休息10分鐘）和補(bǔ)充富含維生素A的食物（如胡蘿卜和菠菜）也有助于保護(hù)視力。
高血壓的并發(fā)癥嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，甚至威脅生命。通過合理用藥、健康飲食、適度運(yùn)動(dòng)和定期檢查，可以有效預(yù)防和管理這些并發(fā)癥?；颊邞?yīng)積極配合醫(yī)生治療，關(guān)注自身健康狀況，避免因忽視血壓控制而引發(fā)嚴(yán)重后果。
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