低密度脂蛋白膽固醇偏高怎么回事?
低密度脂蛋白膽固醇偏高通常與遺傳、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活方式和藥物治療進(jìn)行控制。
1.遺傳因素：家族性高膽固醇血癥是導(dǎo)致低密度脂蛋白膽固醇偏高的主要原因之一。這類患者體內(nèi)膽固醇代謝異常，導(dǎo)致血液中低密度脂蛋白膽固醇水平升高。
2.飲食不當(dāng)：高脂肪、高膽固醇飲食是常見誘因。攝入過多飽和脂肪酸和反式脂肪酸會(huì)增加低密度脂蛋白膽固醇的合成。減少紅肉、奶油、油炸食品的攝入，增加富含膳食纖維的食物如燕麥、豆類、蔬菜，有助于降低膽固醇水平。
3.缺乏運(yùn)動(dòng)：久坐不動(dòng)會(huì)降低高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇）水平，同時(shí)增加低密度脂蛋白膽固醇的積累。每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車，可以有效改善血脂水平。
4.其他疾病：糖尿病、甲狀腺功能減退、腎病等疾病也可能導(dǎo)致低密度脂蛋白膽固醇偏高。控制原發(fā)病是改善血脂異常的關(guān)鍵。
5.藥物治療：對于生活方式調(diào)整后仍無法控制的患者，醫(yī)生可能會(huì)開具他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀，這些藥物通過抑制膽固醇合成來降低低密度脂蛋白膽固醇水平。
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