手總是干癢脫皮怎么辦？手經(jīng)常脫皮是缺乏什么維生素
大家都知道手掌皮膚可以分為表皮、真皮和皮下組織三部分。最外層的是表皮，表皮又分為5層，最淺表的是角質(zhì)層，一般脫落的手皮來自角質(zhì)層。造成手皮脫落的原因比較復(fù)雜，有人認(rèn)為與真菌感染有關(guān)，有人認(rèn)為與手掌出汗不合適有關(guān)，也有人認(rèn)為與季節(jié)變化有關(guān)系。
1、氣溫干燥脫皮，在這種氣候下濕度低，不重視補(bǔ)水，皮膚缺水，皮膚壞死，手脫皮。特別是在冬天更應(yīng)該注意手部皮膚的保護(hù)，可以勤擦手霜。
2、缺乏維生素也是導(dǎo)致手部脫皮的原因之一，尤其是不喜歡吃蔬菜和水果的人，這些人手部脫皮、癢的情況較多，一般是缺乏維生素b導(dǎo)致手部脫皮，所以要及時(shí)補(bǔ)充維生素，平時(shí)多吃蔬菜水果。
3.此外，皰疹也會(huì)導(dǎo)致手部脫皮和發(fā)癢。這種情況應(yīng)及時(shí)治愈皰疹，以避免感染加重。真菌感染是手部脫皮、發(fā)癢的一大致病因素，同時(shí)具有傳染性，這種情況應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療，防止傳染給他人。
另一種情況是手部正常脫皮現(xiàn)象，一般初秋手部脫皮情況較多，特別是接觸肥皂和洗滌劑后，無緣無故手部脫皮現(xiàn)象，手部對(duì)肥皂、洗滌劑敏感，之后在日常生活中減少肥皂、洗滌劑和過敏物體的接觸即可。
手部經(jīng)常脫皮、發(fā)癢的人在生活中更要注意對(duì)手部的保護(hù)，平時(shí)盡量用溫水洗手，避免接觸刺激性大的物體，洗衣、洗碗時(shí)盡量帶上手套，洗完手時(shí)記得涂抹護(hù)手霜，注重手部皮膚的補(bǔ)水、滋潤。
平時(shí)飲食上多吃點(diǎn)蔬菜、水果，可以多吃胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、魚類等富含維生素A的食物。在手部脫皮時(shí)不要撕去尚未脫落的表皮，防止出現(xiàn)出血、疼痛、裂隙，加重脫皮的癥狀，使皮膚更加發(fā)硬和干燥。還記得去專業(yè)的醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
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