四招緩解喉嚨痛
喉嚨痛是常見病，喉嚨痛的原因是什么？如何緩解喉嚨痛？專家為大家支持。
喉嚨痛是火災引起的，是真的嗎？
喉嚨痛可以表現為喉嚨痛、粗糙和刺痛，這通常是由感染或局部刺激引起的。中醫(yī)認為，喉嚨痛有虛實的區(qū)別，由于風邪犯肺，或者肺胃熱，虛癥多與陰虛火旺、氣血不足有關。其中肺胃熱和陰虛火旺是大家所說的起火，喉嚨痛確實有一部分原因是起火。
點火引起的喉嚨痛有什么特點？
著火引起喉嚨痛的典型特征以咽部癥狀為主，病初咽部干癢、灼熱，逐漸疼痛，吞咽時惡化，唾液增多，吞咽困難，咽側索疲勞明顯耳痛。體弱的成年人、兒童或嚴重的人可以伴隨全身發(fā)熱、頭痛、食欲不振、手腳心熱、潮濕、盜汗、尿黃、大便干燥等。
其他因素會引起喉嚨痛嗎？
另外，喉嚨痛的發(fā)生與職業(yè)、不良的生活習慣、環(huán)境、炎癥、咽部異物、外傷、傳染病和腫瘤等有關。流行性感冒病毒、感冒或鼻子感染、鼻竇感染、溫度、濕度的變化、粉塵、有害氣體的刺激、空氣污染、煙酒過度、喜歡辛辣刺激的東西，長期使用大量的聲音，如課堂、歌唱，甚至大聲吼叫都會引起喉嚨痛。
如何緩解喉嚨痛？
1
喝鹽水
喉嚨痛不嚴重，局部炎癥輕時適量飲用或含漱口鹽水，可以輕度殺菌緩解疼痛。但是，鹽水的濃度最好接近生理鹽水，而且用溫水，過濃反而會加劇疼痛。
2
飲食清淡易消化
飲食清淡易消化。多吃蔬菜水果，如菱形、黃瓜、甜瓜、苦瓜、梨等可以清熱解毒，生津有利于咽下，而且不傷陽氣的藥食雙用百合、冰糖、山藥、薏苡、粳米等適量增加，也可以滋陰干燥，清喉有利于咽下。季節(jié)交替時煮粥，吃蔬菜粥等酸味食物，如烏梅、山楂等也有助于喉嚨的干痛。
3
飲用花茶
金銀花，味甘，性寒，具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用；茉莉花，味苦、甘，性涼，有清肝明目、抗菌消炎的作用，對于陰虛火旺，肝火上延引起的咽喉腫痛有一定的作用。應該注意的是，泡茶不應該過量或長期飲用，這很容易導致胃寒。另外，花草茶中月季、玫瑰、菊花等，藥茶中羅漢果、胖海、茅根、麥冬等是很好的選擇。
4
增加房間濕度
長期在干燥環(huán)境下工作學習的人容易出現鼻塞、喉嚨痛、頭暈、頭部膨脹等癥狀，增加室內相對濕度有緩解喉嚨痛的效果。在日常生活中，必須經常打開窗戶通風。室外空氣濕度比室內空氣大，空氣對流能有效地增加室內空氣濕度。種植綠色植物也能使居室保持適當濕度。改善咽喉干燥還應注意適量喝水，水是滋潤我們喉嚨最好的濕潤劑。
最后，醫(yī)生注意到喉嚨痛吞咽困難，聲音沙啞時，必須考慮其他原因，立即去醫(yī)院就診。
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