男性的前列腺增生要這樣去預(yù)防

現(xiàn)在前列腺增生的發(fā)病率逐年上升,前列腺增生的發(fā)病誘因多是平時生活中的壞習(xí)慣,男性朋友應(yīng)該在生活中積極預(yù)防。那么在日常生活中應(yīng)該如何預(yù)防前列腺增生呢?
1、防止寒冷的秋末到初春,天氣變化無常,寒冷往往加重病情。所以患者一定要注意防寒,預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。
2、絕對不喝酒,喝酒可以使前列腺和膀胱頸充血浮腫誘發(fā)尿積存。
3、少吃辛辣刺激性食品,性器官充血,痔瘡、便秘癥狀惡化,壓迫前列腺,排尿困難。
4、不能停止尿液,膀胱過度充滿,膀胱強迫尿肌張力減弱,排尿困難,容易誘發(fā)急性尿液滯留,必須排尿。
5、不要過度勞累會損害中氣,中氣不足會導(dǎo)致排尿無力,容易引起尿滯。
6、長時間坐著會加重痔瘡等疾病,會陰部容易充血,排尿困難。經(jīng)常參加文體活動和氣功鍛煉有助于減輕癥狀。
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