假性近視的范圍
隨著科技時(shí)代的發(fā)展，手機(jī)成為人們的必需品，長(zhǎng)期使用手機(jī)會(huì)增加近視的發(fā)生率。近視是屈光不正確的一種。現(xiàn)在近視已經(jīng)成為中國(guó)青少年眼睛健康的重大公共衛(wèi)生問題，中國(guó)近視的發(fā)生率也呈上升趨勢(shì)。近視與遺傳因素、環(huán)境因素、不良用眼習(xí)慣等因素有關(guān)。剛發(fā)現(xiàn)近視時(shí)，一定要去醫(yī)院查明是假性近視還是真性近視。
假性近視度數(shù)范圍
假性近視度數(shù)范圍不超過150度。假性近視主要指調(diào)節(jié)功能差的功能性近視。患者假性近視時(shí)，無需戴眼鏡矯正視力。只要適當(dāng)?shù)男菹ⅲm正不良的眼睛習(xí)慣，假性近視就能完全治愈。臨床上出現(xiàn)假性近視，需要去醫(yī)院積極治療，以免假性近視成為真性近視。
如何預(yù)防近視
1、注意眼距離，避免眼距離在33cm以下，讀書時(shí)保持良好的坐姿，眼與書距離在33cm以上。長(zhǎng)時(shí)間用眼之后，要注意休息一下，正確的做一下眼保健操，或者向遠(yuǎn)處眺望幾分鐘。
2、學(xué)習(xí)或工作時(shí)，室內(nèi)光線不要太暗或太亮，保持適度的光線。
3、不要長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，不要玩手機(jī)或看電腦超過30分鐘。
4、增加戶外活動(dòng)，每天至少有1小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，對(duì)眼睛有好處。
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