看電視會影響視力嗎?

視力下降可能是由不良生活習(xí)慣引起的近視。在這種情況下,建議去正規(guī)醫(yī)院驗光。近視小的話,通??梢宰鲅劬Ρ=〔?,多吃胡蘿卜和深海魚油等提高視力的食物。如果度數(shù)大,建議去正規(guī)的眼鏡店戴眼鏡。如果有必要,可以去醫(yī)院做激光手術(shù);如果眼球的白色部分是黃色的,可能會有炎癥,這通常是由生氣或細(xì)菌感染引起的。
一、看電視會影響視力嗎?
長期盯電視會影響視力,容易導(dǎo)致近視和散光,所以一定要控制看電視的時間。通常多做戶外活動,不要盯著強(qiáng)光,不要在強(qiáng)光或弱光下看書或看報紙,多看綠色的,堅持做眼部保健操,飲食中多吃含維生素的食物,不要斜視看東西,定期檢查視力,不要熬夜,用眼不要疲勞。
二、如何保護(hù)視力
1、在適當(dāng)?shù)墓饩€下學(xué)習(xí)和工作,不要在黑暗和明亮的環(huán)境下工作和學(xué)習(xí)。
2、用眼睛養(yǎng)成良好的姿勢。不要在車?yán)锘虼采峡磿Wx書時,眼睛和書的距離保持在30厘米,坐直。
3、不要長時間使用你的眼睛,長時間使用你的眼睛后,適當(dāng)休息會兒。
4、增加戶外活動可促進(jìn)眼睛、血液循環(huán)、放松眼睛、肌肉和神經(jīng),有效保護(hù)視力。
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