懷孕期間可以吃香菜嗎？
懷孕可以吃香菜，香菜的魚有特殊香味，適量食用后可以起到提味，促進(jìn)消化的作用，同時其中含有較多胡蘿卜素能夠增強(qiáng)孕婦食欲，提高其免疫力，但在孕期食用香菜時需注意食用量，否則將可能引發(fā)宮萎縮，胎動不安等癥狀。
一、香菜的效果
1、香菜的味道屬于溫性食物，有助于改善飲食滯留、消化不良等癥狀，緩解某些食物中毒的癥狀。
2、促進(jìn)血液循環(huán)，解除發(fā)熱引起的頭痛，同時促進(jìn)人體排尿，降低血糖。
3、消除血液中存在的有害物質(zhì)，降低發(fā)生風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險，緩解關(guān)節(jié)炎患者痛苦。
4、與溫水一起服用可以抑制孕婦嘔吐的癥狀。
5、預(yù)防高血壓。
6、防止感冒。香菜中含有胡蘿卜素、核黃素、硫胺素等豐富的營養(yǎng)要素，食用后有緩和感冒的效果。
二、吃香菜的副作用
1、香菜中含有揮發(fā)性植物油可作用于人體前列腺，吃多了睪丸酮分泌受阻，發(fā)揮殺精作用。
2、香菜有很強(qiáng)的發(fā)散作用，可以發(fā)散體內(nèi)的熱氣和寒氣，對人體的精氣也有一定的損傷，吃得太多可能會引起氣虛、盜汗、疲勞、疲勞等負(fù)面影響。
3、香菜屬于光敏性物質(zhì)，建議在晚上食用，否則可能出現(xiàn)光明反應(yīng)，進(jìn)而產(chǎn)生過敏。
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