母乳喂養(yǎng)好 上班族的母親也能繼續(xù)母乳喂養(yǎng)
嬰兒出生后，是奶粉喂養(yǎng)還是母乳喂養(yǎng)，困擾著很多寶母。許多寶母因各種原因放棄母乳喂養(yǎng)，認(rèn)為牛奶也可以代替母乳提供嬰兒的營(yíng)養(yǎng)。出乎意料的是，母乳中所含的營(yíng)養(yǎng)成分不能代替牛奶。
母乳中含有免疫抗體、蛋白質(zhì)和微量元素、益生菌等豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可以滿足嬰兒的成長(zhǎng)發(fā)育，提高嬰兒的抵抗力，促進(jìn)嬰兒腸道健康。同時(shí)，有關(guān)研究表明，吃母乳的新生兒成年后患心血管疾病、糖尿病的概率比沒(méi)有吃母乳的人小得多。
另外，母乳喂養(yǎng)不僅對(duì)嬰兒有益，對(duì)寶母也有很大的好處。母乳喂養(yǎng)可以加快寶母產(chǎn)后恢復(fù)，促進(jìn)子宮收縮，降低產(chǎn)后出血率，加強(qiáng)父子之間的交流，降低產(chǎn)后抑郁的發(fā)生，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，也可以降低寶母卵巢癌、乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生率。因此，建議嬰兒出生后，母親可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)一年左右。
隨著現(xiàn)代生活壓力的增大，女性也是家庭經(jīng)濟(jì)來(lái)源的重要途徑之一，很多寶母生下寶寶，產(chǎn)假結(jié)束后，回到工作崗位，寶母經(jīng)常面臨母乳喂養(yǎng)問(wèn)題。那么，在單位或公司不方便給孩子喂奶的情況下，該如何堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)呢？
1、調(diào)整哺乳時(shí)間:該方法只針對(duì)離家近的寶母。馬寶可以根據(jù)工作和休息時(shí)間調(diào)整和安排嬰兒的哺乳時(shí)間，給嬰兒一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。上班前吃飽，午休時(shí)回家喂奶，下班后喂奶，晚上喂幾次，基本上可以滿足嬰兒的需要。
2、將奶水吸出叫跑腿送回家：如果上班距離家稍遠(yuǎn)，沒(méi)法利用休息時(shí)間回家哺乳的寶媽，可以使用吸奶器將奶水吸出放入儲(chǔ)奶袋中叫跑腿送回家，這樣寶寶就能吃到新鮮的母乳。不過(guò)需要注意，儲(chǔ)奶袋中母乳只能保存6個(gè)小時(shí)，所以這種方法只適合一兩個(gè)小時(shí)就能送達(dá)的地方，此外，建議儲(chǔ)奶袋中的奶水量盡量是寶寶一次的食用量為宜，以方便喂食避免浪費(fèi)。
3、吸入牛奶保存:上班也想繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的寶母，利用休息時(shí)間吸入牛奶放入牛奶袋，放入冰箱，下班后把吸入的牛奶和冰箱一起帶回家，放入冰箱，第二天喂養(yǎng)。白天的工作再忙也要保證每3小時(shí)吸一次牛奶，有效防止牛奶膨脹和泌乳量減少，繼續(xù)喂奶。
4、提前儲(chǔ)存牛奶:少數(shù)乳汁分泌非常充分的母親，嬰兒小時(shí)候可以擠出母乳，儲(chǔ)存在冰箱的冷凍室，通?？梢詢?chǔ)存3~4個(gè)月。當(dāng)母親開(kāi)始工作而不能直接喂養(yǎng)嬰兒時(shí)，她可以提前自然解凍，以便白天喂養(yǎng)嬰兒。冷凍會(huì)使母乳的抗體喪失，但與處方奶相比，冷凍母乳可以提高嬰兒對(duì)疾病和過(guò)敏的抵抗力。需要注意的是，化凍后的母乳即使沒(méi)有吃完也不能再冷凍。
現(xiàn)在很多寶母都是職場(chǎng)的骨干力量，平時(shí)平衡工作照顧家庭真的很辛苦。我相信以上幾種方法可以幫助職場(chǎng)的寶母?jìng)?，在不耽誤工作的同時(shí)，還可以給寶寶母乳喂養(yǎng)，讓寶寶更健康地成長(zhǎng)。另外，希望所有人都能理解和愛(ài)護(hù)背奶的母親們。
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