99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

要母乳喂養(yǎng)的母親該怎么吃

患者:女,25歲 提問于2018-06-10 19:59

病情描述:
我剛剛生了寶寶,決定要母乳喂養(yǎng),請問在這期間我該怎么吃才好呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
需要母乳喂養(yǎng)的母親需要增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)維生素A的動物性食物和海產(chǎn)品。記得要選用碘鹽做菜。產(chǎn)褥期食物多樣不過量,重視整個哺乳期營養(yǎng)。并且要愉悅心情,充足睡眠,可以促進(jìn)乳汁分泌。適度運(yùn)動,逐步恢復(fù)適宜體重。記住一定要忌煙酒并且,避免濃茶和咖啡。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
年辖:市辖区| 霸州市| 墨竹工卡县| 乌兰浩特市| 乌鲁木齐县| 蓬溪县| 兴宁市| 南投县| 东丰县| 苏州市| 禹州市| 施秉县| 黔西县| 和田县| 城市| 来安县| 澄迈县| 普安县| 商水县| 潜江市| 丰原市| 蒙山县| 广水市| 赤峰市| 桐梓县| 宜昌市| 卓资县| 凤阳县| 望城县| 乐至县| 佛学| 西畴县| 宝清县| 清丰县| 营山县| 武乡县| 定陶县| 深圳市| 大宁县| 安庆市| 介休市|