中醫(yī)養(yǎng)生：調(diào)理體質(zhì)預(yù)防疾病
一般情況下，調(diào)理的意思是指調(diào)整人體的氣血、臟腑等功能，達到改善體質(zhì)的目的。
中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)部環(huán)境的不平衡是導(dǎo)致疾病的根本原因，而調(diào)理是中醫(yī)科中常見的術(shù)語，是指通過調(diào)節(jié)氣血、調(diào)節(jié)臟腑功能等，使內(nèi)部環(huán)境保持平衡穩(wěn)定，達到預(yù)防和治療疾病的目的。中醫(yī)中比較常見的調(diào)理方法通常包括飲食調(diào)理、針灸調(diào)理、推拿調(diào)理、按摩調(diào)理、中藥調(diào)理等。
中醫(yī)科中的調(diào)理方法需要根據(jù)患者的具體情況進行個性化定制，不同的患者有不同的體質(zhì)和病情，需要的使用的方法也會有所不同，因此在進行中醫(yī)調(diào)理時，患者需要遵循醫(yī)生的建議，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。
在配合醫(yī)生調(diào)理的同時，應(yīng)注意定期復(fù)查，有利于了解身體的恢復(fù)情況，也有利于醫(yī)生調(diào)整相應(yīng)的方案。平時生活中也可以在身體條件允許的情況下適當(dāng)散步、練太極拳等，有利于增強體質(zhì)。
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