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中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理方案

患者:女,25歲 提問于2019-06-30 21:33

病情描述:
昨天單位組織體檢,我發(fā)現(xiàn)有點脾胃弱,中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理方案有哪些?
共2個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
患者出現(xiàn)脾胃虛弱時,不要過于焦慮和緊張,應及時到醫(yī)院檢查治療,以免加重病情。也可以通過養(yǎng)生調(diào)理方案來緩解,如1、吃得不要過飽,也不能過饑,不吃冷也不吃得過熱。2、多吃五谷雜糧,蔬菜瓜果,少食過于油膩及辛辣之物。3、運動上,年輕人可選擇跑步,打球,老年人則適當散步、打太極拳等。
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號
邵陽市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
脾胃虛弱是一種比較常見的癥狀,脾胃虛弱嚴重時影響工作和學習。導致脾胃虛弱的原因很多,建議患者在飲食上不要吃油炸油膩的辛辣刺激物,以清淡為主多吃些祛濕排毒的食物如山藥,薏苡仁,小米,黑木耳,用些菊花,枸杞泡水服用可以用些小建中湯結(jié)合補中益氣丸效果會好 。
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