月經(jīng)量少是什么原因?qū)е碌?/h1>
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月經(jīng)量少是什么原因?qū)е碌?/h1>
一般來(lái)說(shuō)，女孩每月來(lái)一次月經(jīng)，月經(jīng)量幾乎相同。如果有月經(jīng)量少的問(wèn)題，說(shuō)明有一些身體問(wèn)題。讓我們分享一下月經(jīng)量少的原因。有興趣的朋友來(lái)看看。
1、子宮發(fā)育不良。
月經(jīng)是卵巢周期變化引起的子宮內(nèi)膜剝落和出血。如果子宮發(fā)育不良，如子宮非常小或畸形，每個(gè)生理周期只有少量子宮內(nèi)膜脫落，導(dǎo)致月經(jīng)量減少。此外，子宮內(nèi)膜結(jié)核導(dǎo)致子宮內(nèi)膜損傷或刮傷，也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量減少甚至閉經(jīng)。
2、荷爾蒙分泌異常。
雌激素可以刺激女性子宮內(nèi)膜增生。如果體內(nèi)激素分泌異常，子宮內(nèi)膜增生將達(dá)不到所需厚度，導(dǎo)致月經(jīng)量減少。過(guò)度節(jié)食、過(guò)度工作和休息、情緒不好和生殖系統(tǒng)疾病會(huì)影響女性的內(nèi)分泌環(huán)境，導(dǎo)致激素分泌異常和月經(jīng)量減少。
3、無(wú)排卵性月經(jīng)。
沒(méi)有排卵。女性也會(huì)來(lái)月經(jīng)，醫(yī)學(xué)上成為“無(wú)排卵月經(jīng)”。這與正常月經(jīng)不同，屬于“功能性子宮出血”的范疇。這種月經(jīng)的特點(diǎn)是時(shí)間不規(guī)律，血量少。
月經(jīng)量少怎么調(diào)理？
1、注意飲食。
月經(jīng)前一周左右，女性應(yīng)避免吃冷、辣、刺激性食物，可多喝水，攝入富含纖維素的食物，保持大便通暢。月經(jīng)期間，你可以喝紅糖水來(lái)調(diào)節(jié)身體。
2、消除疲勞。
如果身體過(guò)度疲勞，身體器官的功能就會(huì)受到影響，新陳代謝也會(huì)受到不良影響。因此，女性在月經(jīng)期間應(yīng)避免劇烈和長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)，注意休息，確保睡眠、有規(guī)律的工作和休息，避免熬夜。
3、注意保暖。
月經(jīng)量少的女性除了不吃生冷食物外，最好少接觸冷水，尤其是月經(jīng)期間。如果平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間坐在空調(diào)房里，最好穿一條薄毯子，保暖，避免感冒。
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