橘子止咳化痰有效果嗎？
關(guān)鍵詞：
止咳
橙色是市場上受歡迎的水果之一，不僅富含維生素c，還富含胡蘿卜素、鈣、鉀、鎂、鐵和維生素b。橘子是性溫、味甘的水果，可以進(jìn)入肺、膽經(jīng)，具有理解抑郁、止咳化痰等效果。加入冰糖煮水喝，不僅能潤肺、清痰、清熱，止咳效果也很好。
一、小金桔對人體的功效與作用是什么
1、含有多種維生素和金桔甙，可以增強(qiáng)微血管的彈性；有利于心血管功能，減少血管硬化等癥狀的發(fā)生。
2、與其他柑橘類水果相比，含有更多維生素C成分，適量食用有助于提高人體免疫力和體質(zhì)。
3、有利于增強(qiáng)人體的抗寒能力，如果在寒冷的季節(jié)多吃些小金桔，可以有效的預(yù)防感冒。
4、具有理氣止咳的作用，還能促進(jìn)胃、化痰、預(yù)防哮喘等。
5、富含維生素a，預(yù)防色素沉淀，改善皮膚暗淡和無彈性癥狀，抗老化，減少皮膚皺紋。
二、吃橘子要注意什么
1、平時(shí)脾氣弱的患者不應(yīng)該多吃糖尿病患者不應(yīng)該多吃。糖分高的話血糖值會(huì)上升，牙齦腫脹疼痛的患者也不能吃。
2、吃多了，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)虛火升高。
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