女性雌激素過(guò)高的癥狀是什么？
女性雌激素過(guò)高最明顯的癥狀是月經(jīng)周期和月經(jīng)量異常，月經(jīng)量過(guò)多，月經(jīng)周期不規(guī)則，通常月經(jīng)周期延長(zhǎng)，月經(jīng)不足。受雌激素分泌的影響，經(jīng)前容易出現(xiàn)頭痛、惡心等癥狀。另外，雌激素分泌過(guò)高時(shí)，女性的乳腺血管也會(huì)出現(xiàn)擴(kuò)張和水腫的情況，所以會(huì)引起乳房的疼痛，有些人還表現(xiàn)為面部皮膚上，皮膚會(huì)出現(xiàn)色斑、痤瘡、色素沉著等表現(xiàn)。
女性雌激素過(guò)高怎么辦
1、藥物治療:體內(nèi)雌激素過(guò)高，對(duì)女性健康造成很大損害時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雄激素藥物減少雌激素。
2、飲食調(diào)節(jié):牡蠣、海帶、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、芝麻等食品可以多吃含硒豐富的食物，使女性體內(nèi)的荷爾蒙水平免雌激素過(guò)高。同時(shí)，在日常飲食中要限制鹽的攝入，低脂飲食，不要吃過(guò)多奶油、動(dòng)物脂肪及動(dòng)物內(nèi)臟。
3、注意睡眠:女性必須保證充分的睡眠，不要熬夜，休息不好必然會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，引起荷爾蒙分泌紊亂，很多女性雌激素過(guò)高與熬夜有關(guān)，必須養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。
4、多運(yùn)動(dòng):平時(shí)可以多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)，不僅可以鍛煉身體提高免疫力，還可以調(diào)整心情，激素分泌異常的患者與不良情緒有關(guān)，多運(yùn)動(dòng)可以緩解不良情緒。
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