耳鳴的癥狀是什么？
耳鳴通常是外界沒(méi)有聲音，耳朵里卻聽(tīng)到了聲音，沒(méi)有外界聲源而聽(tīng)到的聲音，叫耳鳴。耳鳴的原因特別復(fù)雜，有外耳道疾病、外耳道炎、內(nèi)耳疾病等耳鳴。大多數(shù)耳鳴可能與內(nèi)耳疾病有關(guān)。耳鳴是患者在沒(méi)有外部刺激的情況下的聲音感覺(jué)，其個(gè)人表現(xiàn)差異很大，耳鳴有風(fēng)、列車(chē)、機(jī)械運(yùn)轉(zhuǎn)的轟鳴聲等低音的可能性，也有蟬鳴、哨聲、笛聲等高音。
出現(xiàn)耳鳴癥狀該怎么辦
1、耳鳴在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以用藥物治療或中醫(yī)針灸治療。
2、降低不安感，保持心情舒暢。
3、進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)保障充分的睡眠和休息。
4、耳鳴嚴(yán)重的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下攜帶助聽(tīng)器助聽(tīng)。
5、耳鳴嚴(yán)重者也應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療。
如何預(yù)防耳鳴癥狀
1、在飲食方面需要禁止吃花生、蝦蟹、大豆、大豆類(lèi)產(chǎn)品、牛肉、油炸食品、辣食品等。
2、用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)時(shí)，音量不要太大，不要超過(guò)最大音量的60%。
3、耳朵能承受的聲音分貝在一定范圍內(nèi)，不要讓自己長(zhǎng)時(shí)間處于大聲環(huán)境中。
4、用食指輕輕按摩聽(tīng)會(huì)穴300~400次左右，每天按摩一次，可以有效預(yù)防耳鳴。
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