在車上暈車怎么辦
在日常生活中，許多人暈車。醫(yī)學上暈車稱為暈車病，是指乘坐交通工具時產(chǎn)生的搖晃、旋轉(zhuǎn)等形式的加速運動，刺激人體前庭神經(jīng)的疾病。患者經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、嘔吐、惡心、上腹部不適、出冷汗等癥狀。停止乘坐交通工具后，癥狀會改善或消失。患者乘坐交通工具后，出現(xiàn)比較嚴重的頭暈、嘔吐等癥狀時，應立即就醫(yī)。
在車上暈車怎么辦
1、暫停交通工具，下車呼吸新鮮空氣緩解癥狀。
2、調(diào)整上車體位，尋找比較舒適的坐姿。
3、閉上眼睛養(yǎng)活精神，睡覺減少前庭功能的活動性，減輕暈車的癥狀。
4、咀嚼口香糖或吃檸檬、橙、山楂等酸性食物，改善暈車后惡心嘔吐的癥狀。
5、可按摩虎口穴，緩解暈車癥狀。
如何預防暈車
1、通過訓練可以預防暈車，例如，讓患者多次乘坐暈車的交通工具，使患者的身體適應這種運動環(huán)境，達到不暈車的目的。或者通過平衡功能訓練也可以預防暈車，這種方法主要應用于宇宙飛行員。
2、最有效、最快的方法是上車前30分鐘，在醫(yī)生的指導下服用暈車藥物，預防暈車現(xiàn)象。
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