大三陽的保健護理

乙型肝炎大三陽傳染性強,病毒活躍度高,血液傳播、母子傳播、性接觸傳播,不通過消化道傳播,正確對待乙型肝炎大三陽患者,患者除治療外,還要注意保持良好的休息習(xí)慣和保健護理。
1、保持良好的休息習(xí)慣,不能熬夜。熬夜對乙型肝炎大三陽患者身體傷害較大,患者含乙型肝炎病毒,免疫力和抵抗力低,長期熬夜會加重肝臟的負擔(dān),晚上11點到凌晨3點是肝臟自我修復(fù)的時間,熬夜會傷害肝臟,加重病情。
2、體育鍛煉?;颊叩拿庖吡偷挚沽θ?,通過體育鍛煉提高體質(zhì),提高身體的抵抗力和免疫力,排毒身體,緩和心情,患者可以適當(dāng)參加太極、釣魚、散步等運動項目。
3、注意衛(wèi)生。良好的衛(wèi)生習(xí)慣也很重要,否則容易滋生細菌,乙型肝炎大三陽患者的肝臟已經(jīng)受到一定程序的損傷,長時間來自臟亂的環(huán)境,接觸大量的細菌,給各種病原微生物帶來進入的機會,感冒和感染各種疾病,本來靜止治愈的乙型肝炎
4、飲食均衡?;颊邞?yīng)保證飲食平衡,不吃油膩的食物,不吃甜食和冰飲料,遠離啤酒,夏天來臨時,可以多吃清淡的食物和酸水果,刺激食欲。
5、每天多喝水。要及時補充體內(nèi)的水分,夏季由于出汗過多,容易因缺水而造成體虛,所以患者每天要隨身攜帶一個杯子,以便及時補充水分,每天飲水量應(yīng)達到2000毫升以上,以白開水為主,少飲水,尤其是碳酸飲料。
6、保持明亮樂觀的心情。乙肝大三陽患者在日常生活可能會面對很多誤會,很多人以為通過直接接觸會把病毒傳染到自身上,其實乙肝大三陽不會通過消化道進行傳播,只要未感染病毒的人沒有出現(xiàn)口腔潰瘍、牙齦出血等口腔疾病就不會傳染。
在日常生活中患者需要保持良好的生活作息和生活習(xí)慣,一定不能熬夜,很多人有熬夜的習(xí)慣,其實熬夜會肝臟的影響比較大,患者還要定期到正規(guī)醫(yī)院進行常規(guī)檢查,為注射乙肝疫苗的,應(yīng)及時進行乙肝疫苗的接種。
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