風寒犯肺證的飲食護理如何做好
風寒犯肺證通常情況下出現(xiàn)在感冒之后，會造成患者出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱、鼻塞等諸多癥狀，這些癥狀會直接影響到身體健康。對于這個疾病在治療的同時，還應(yīng)該重視各方面的護理，尤其應(yīng)該做到重視飲食護理，那么，風寒犯肺證的飲食護理如何做好呢?
1、多吃些腌制菜
吃腌制菜可使血管擴張，血液循環(huán)加快，還可促使身上的毛孔張開。這樣就可以帶走多余熱帶，同時帶走體內(nèi)病菌、寒氣。腌菜吃的方法就是和生姜煎湯一起吃，最好是加紅糖乘熱服用，這樣可以起到最好的效果。
2、多吃些白蔥
蔥蔥味辛，性微溫，進入體內(nèi)可以發(fā)揮利肺通陽、發(fā)汗解表的作用，有助于排出體內(nèi)的病菌、寒氣。制法紅棗洗凈，水泡發(fā)后煎煮20分鐘，然后加入洗凈連根須的蔥白，之后繼續(xù)使用用小火煎煮大約10分鐘，喝的時候一定要趁熱。
3、多吃些豆豉
豆豉這個食物具有和胃、除煩、解腥毒、去寒熱的作用，非常適合于風寒犯肺證患者吃，方法第一步蓮藕切薄片、蒜頭拍碎、豆豉切碎、辣椒切成辣椒圈備用;第二步鍋內(nèi)放油，加入蒜頭、豆豉、辣椒圈，爆出香味再加入蓮藕片，大火爆炒到變色成熟即可。這個食物配上米飯適當吃些是可以起到應(yīng)有作用的。
4、多喝些紅糖姜水。
為了幫助體內(nèi)排出多余的寒氣，還可以多喝些紅糖姜水，趁熱喝下一碗是可以起到很好去除作用的。
總之疾病恢復(fù)期間保持愉快心態(tài)很重要，但飲食調(diào)整也必不可少，尤其應(yīng)該多吃有助于健康的食物，禁忌吃不利于健康的食物，希望朋友們盡量調(diào)整好飲食，從而使得自己盡早遠離疾病危害性，盡早恢復(fù)身體的健康，同時康復(fù)之后還應(yīng)該定期做好復(fù)查。
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