子宮肌瘤手術(shù)后需要怎么去護理呢
子宮肌瘤手術(shù)后可通過傷口護理、疼痛管理、活動指導、飲食調(diào)整、心理支持等方式促進恢復(fù)。術(shù)后護理需重點關(guān)注感染預(yù)防和并發(fā)癥監(jiān)測。
1、傷口護理：
術(shù)后保持手術(shù)切口清潔干燥，每日觀察有無紅腫滲液。腹腔鏡手術(shù)需注意臍部消毒，開腹手術(shù)需定期更換敷料。淋浴時使用防水敷料保護傷口，避免盆浴或游泳。出現(xiàn)發(fā)熱、傷口劇痛或異常分泌物需及時就醫(yī)。
2、疼痛管理：
術(shù)后48小時內(nèi)按醫(yī)囑使用鎮(zhèn)痛藥物，可采用腹帶減輕腹部張力痛。逐漸過渡至非藥物止痛方式，如調(diào)整體位、低頻熱敷等。持續(xù)劇烈疼痛或疼痛突然加重需排除內(nèi)出血或感染可能。
3、活動指導：
術(shù)后6小時可床上翻身，24小時后逐步下床活動。兩周內(nèi)避免提重物超過5公斤，一個月內(nèi)禁止劇烈運動。腹腔鏡手術(shù)2周后可恢復(fù)輕工作，開腹手術(shù)需休養(yǎng)4-6周。適當步行可預(yù)防靜脈血栓。
4、飲食調(diào)整：
術(shù)后6小時飲少量溫水，腸蠕動恢復(fù)后從流食過渡到普食。多攝入高蛋白食物如魚肉、豆制品，補充維生素C促進傷口愈合。忌食辛辣刺激、產(chǎn)氣食物，預(yù)防腹脹便秘。每日飲水1500-2000毫升。
5、心理支持：
術(shù)后可能出現(xiàn)焦慮情緒，可通過正念呼吸緩解壓力。與病友交流康復(fù)經(jīng)驗，家屬應(yīng)給予情感陪伴。出現(xiàn)持續(xù)情緒低落或睡眠障礙時，建議尋求專業(yè)心理疏導。保留子宮者需消除生育功能擔憂。
術(shù)后三個月內(nèi)避免性生活，定期復(fù)查超聲觀察恢復(fù)情況。保持規(guī)律作息，逐步增加有氧運動如快走、瑜伽。注意觀察陰道出血情況，異常出血或分泌物需及時復(fù)診。均衡飲食可多攝入含鐵食物預(yù)防貧血，如動物肝臟、菠菜等。建立術(shù)后健康檔案，記錄月經(jīng)周期變化，長期隨訪中重點關(guān)注肌瘤復(fù)發(fā)跡象。
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