眼睛疼怎么辦？
關(guān)鍵詞：
眼睛
眼睛疼可通過熱敷、人工淚液滴眼液、調(diào)整用眼習(xí)慣、抗感染治療、手術(shù)等方式緩解。眼睛疼通常由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起。
1、熱敷
用溫?zé)崦矸笱塾兄诰徑庖暺谝鸬难劬μ邸Ｒ暺诳赡芘c長(zhǎng)時(shí)間用眼、光線不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼睛酸脹、畏光等癥狀。熱敷可促進(jìn)眼周血液循環(huán)，每次敷10-15分鐘，溫度控制在40℃左右。避免用力揉搓眼睛，熱敷后閉眼休息效果更佳。
2、人工淚液滴眼液
玻璃酸鈉滴眼液可改善干眼癥導(dǎo)致的眼睛疼。干眼癥可能與淚液分泌不足、環(huán)境干燥等因素有關(guān)，常伴隨異物感、燒灼感。聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液可補(bǔ)充淚液，每日使用3-4次。使用前清潔雙手，滴眼時(shí)避免瓶口接觸眼球。
3、調(diào)整用眼習(xí)慣
每用眼1小時(shí)休息5-10分鐘能預(yù)防視疲勞。保持30-40厘米閱讀距離，屏幕亮度與環(huán)境光線協(xié)調(diào)。夜間使用電子設(shè)備時(shí)開啟護(hù)眼模式，多眨眼保持眼球濕潤(rùn)。工作間隙可遠(yuǎn)眺綠色植物或做眼保健操。
4、抗感染治療
細(xì)菌性結(jié)膜炎引起的眼睛疼需使用左氧氟沙星滴眼液。結(jié)膜炎可能與病原體感染、過敏等因素有關(guān)，常見眼紅、分泌物增多。更昔洛韋滴眼液適用于病毒性角膜炎，阿昔洛韋滴眼液對(duì)皰疹性角膜炎有效。使用抗感染藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，完成全程治療。
5、手術(shù)
急性閉角型青光眼發(fā)作需立即進(jìn)行激光虹膜周邊切除術(shù)。青光眼可能與房水循環(huán)障礙、眼壓升高等因素有關(guān)，多伴隨頭痛、視力驟降。對(duì)于藥物控制不佳的慢性青光眼，可考慮小梁切除術(shù)。術(shù)后需定期監(jiān)測(cè)眼壓，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
眼睛疼期間應(yīng)避免佩戴隱形眼鏡，減少辛辣刺激性食物攝入。保持充足睡眠，室內(nèi)使用加濕器維持空氣濕度。若出現(xiàn)持續(xù)劇烈眼痛、視力模糊、眼瞼腫脹等癥狀，須及時(shí)就醫(yī)排查嚴(yán)重眼病。日常注意眼部衛(wèi)生，不用臟手揉眼，游泳時(shí)佩戴護(hù)目鏡。
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