躺著看手機(jī)對眼睛的傷害很大嗎?

躺著看手機(jī)對眼睛的傷害很大,隨著現(xiàn)代電子產(chǎn)品的發(fā)展,手機(jī)已經(jīng)成為日常生活中必要的通信工具,現(xiàn)在幾乎手機(jī)不離手,用手機(jī)玩游戲,上網(wǎng),看電子書,而且經(jīng)常躺在床上玩手機(jī)。這看起來很舒服很方便,但是長時(shí)間躺著玩手機(jī)會(huì)對眼睛造成很大的傷害。例如,躺著看手機(jī)的話,手機(jī)和眼睛之間的距離會(huì)很近。此外,它還會(huì)對身體的其他方面造成傷害。
躺下看手機(jī)對眼睛有什么危害
1、首先是姿勢問題,躺下看手機(jī),一般頸部和腰椎位置的姿勢也異常,容易引起這方面的疾病。在床上玩手機(jī),無論躺著還是趴著,都會(huì)對眼睛的結(jié)膜造成威脅,容易使血液流向眼睛,如果不注意,很可能會(huì)誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變,造成慢性結(jié)膜炎。
2、另外人如果躺著看手機(jī),很難保證手機(jī)與眼睛之間的距離,特別是玩游戲時(shí),眼睛會(huì)不知不覺地離手機(jī)屏幕越來越近,就很容易誘發(fā)近視眼。另外,近距離看手機(jī),屏幕產(chǎn)生的熱效果也會(huì)對眼睛造成危害,長時(shí)間接近屏幕,引起眼晶代謝異常,晶狀體混濁,形成白內(nèi)障。
3、躺著看手機(jī)很舒服,所以眼睛的時(shí)間增加,連續(xù)幾個(gè)小時(shí)盯著小手機(jī)畫面,眼睛干燥,容易得干眼癥。
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