野花生的食用方式有哪些?

在我們的日常生活中,我們經(jīng)常喝花茶來解毒和油膩。我們不僅可以用簡單的原料喝,還可以在不同的季節(jié)和環(huán)境中喝。野花生是花茶常見的原料之一。它也被稱為決明子。它不僅可以泡茶,還可以制成藥物。具有清熱解毒的藥用價值,具有極佳的防寒功能。以下簡單的泡茶方法可以讓你平時輕松喝野花生茶。
1.野花生可與其他花草茶搭配,具有良好的解毒和油膩效果。能達(dá)到清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益眼的效果。現(xiàn)代“電視家庭”、“電腦家庭”和其他容易引起眼睛疲勞的人不妨經(jīng)常喝酒,但最好在晚上少喝。
提示:炒菜時有香味溢出即可,不要炒糊。
2.野花生花草茶:15克單味炒決明子或破碎的決明子,直接泡茶飲用,直至茶無色。老年人喝決明子茶不僅有助于大便通暢,還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健作用。對于陰虛血少的老年人,可加入枸杞9克、杭白菊、生地5克一起浸泡;如果老年人有氣虛,應(yīng)加入3克生參浸泡。
功效:清肝瀉火,養(yǎng)陰明目,降血壓降脂。
3.決明子花草茶配蜂蜜飲料:炒決明子10~15克,蜂蜜20~30克。搗碎決明子,加水3000~400毫升煎10分鐘,沖入蜂蜜,攪拌均勻,早晚兩次。具有潤腸排便的作用,可治療前列腺增生和習(xí)慣性便秘。也適用于高血壓、高脂血癥、習(xí)慣性便秘等。
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