什么是乳糖不耐受
乳糖不耐受是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，是指人體缺乏足夠的乳糖酶，負(fù)責(zé)分解乳糖，即牛奶和其他乳制品中的糖。
由于缺乏乳糖酶或活性降低，乳糖不能有效分解，從而在腸道內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生氣體，引起腹脹、腹痛、腹瀉等一系列不適癥狀。
乳糖不耐受可分為幾種類型。原發(fā)性乳糖不耐受是最常見的一種，通常是遺傳性的，而繼發(fā)性乳糖不耐受可能是由于腸道損傷或疾病，如克羅恩病、乳糜瀉或腸道感染，導(dǎo)致乳糖酶暫時(shí)或永久性缺乏。先天性乳糖不耐受性極為罕見。如果新生兒天生缺乏乳糖酶，會(huì)立即表現(xiàn)出相關(guān)癥狀，通常是遺傳突變引起的，通常不會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而改善。
在日常生活中，要注意均衡飲食，適量攝入乳制品，避免過度依賴高乳糖食品。同時(shí)，如果出現(xiàn)乳糖不耐癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并按照醫(yī)生的建議調(diào)整和治療飲食。
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