睡前不刷牙易患心臟病？造成這5大危害，你了解嗎！
很多人早上起床后刷牙，但很多人晚上睡覺前忘記刷牙。尤其是回家晚了，天氣冷的時候，晚上刷牙就不存在了。但是刷牙對口腔很重要。除了早上刷牙，睡前刷牙也能保護牙齒。如果長時間睡前不刷牙，會帶來各種危害。
為什么早晚刷牙很重要？
刷牙不僅可以清潔口腔，還可以按摩口腔，促進血液循環(huán)，提高身體的抗病能力。因為人們每天在嘴里咀嚼各種各樣的食物，食物殘留物和細菌會留在嘴里，通過嘴進入身體。特別是在睡覺時，唾液分泌減少，細菌更容易在口腔中生存，導(dǎo)致各種牙周病。所以早晚刷牙，有利于保護牙齒，也能保護健康。
睡前不刷牙有什么危害？
1、引起齲齒和牙周病
偶爾睡覺前不刷牙沒什么，但很長一段時間會導(dǎo)致口腔細菌利用這種情況，增加齲齒和牙周病的可能性。特別是晚上不刷牙，口腔微生物超標(biāo)，細菌大量腐蝕牙齒，導(dǎo)致齲齒牙痛。
2、心臟病
總是不刷牙，牙齦斑的積累會引起炎癥，使身體的免疫機制發(fā)生反應(yīng)。一般來說，白細胞的增加是主要表現(xiàn)。白細胞的增加會損害器官，誘發(fā)心臟病。
3、咽喉炎
如果不及時刷牙漱口，細菌會大量繁殖，入侵咽喉，導(dǎo)致扁桃體炎，也容易引起咽炎。咽炎容易反復(fù)治療，不會完全刺激扁桃體，導(dǎo)致腫脹。
4、肺炎
口腔中滋生的細菌會隨著唾液和食物殘渣進入體內(nèi)。老年人抵抗力差，細菌容易滯留在肺部，進而引起吸入性肺炎。睡前不要刷牙，晚上口腔中殘留的細菌會因為唾液減少而繁殖。細菌很容易進入肺部，引起肺炎等問題。
5、導(dǎo)致牙周病
睡前不刷牙會增加患牙周病的風(fēng)險，牙周病會影響血糖和血壓的控制，尤其是糖尿病患者。為了穩(wěn)定血糖，他們需要控制牙周病，所以他們應(yīng)該早晚刷牙。
溫馨提示，早晚刷牙，每次刷牙保持3~5分鐘，采取正確的刷牙方法。避免刺激牙齦和口腔粘膜。及時就醫(yī)，感覺牙痛、出血、充血等異常，采取措施保護口腔，避免涉及身體引起的疾病。
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