流鼻血吃什么好 八種食物效果佳
流鼻血可以說是生活中非常常見的現(xiàn)象，那么流鼻血出來(lái)堵鼻子，抬頭等治療方法，吃什么食物好呢？
流鼻血吃什么好？
1.南瓜
吃南瓜對(duì)保持皮膚細(xì)嫩有很大幫助，因?yàn)槟瞎细缓}卜素和維生素C，能保護(hù)肝臟，有一定的胃健康作用。南瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。南瓜除了蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素等必需氨基酸外，還含有“鈷”、“鋅”和“鐵”元素，知道“鈷”是血液中紅細(xì)胞的重要成分之一；鋅直接影響成熟紅細(xì)胞的功能；鐵是血紅蛋白的基本微量元素，是補(bǔ)血的好原料。
2.柿子
柿子又甜又冷。它所含的維生素和糖是普通水果的一到兩倍。能滋養(yǎng)肺胃，清除干火，經(jīng)常吃能補(bǔ)虛、咳嗽、腸、熱。
3.棗子
因?yàn)榻?jīng)常流鼻血肯定會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，嚴(yán)重的血液流失，棗被稱為補(bǔ)充血液和氣的功能，所以如果經(jīng)常流鼻血患者不妨吃更多的紅棗，不僅可以補(bǔ)充你失去的血液，還可以補(bǔ)充氣和美。
4.蓮藕
根據(jù)《本草經(jīng)疏》記載，“蓮藕生甘寒，能涼血止血，除熱清胃，主要消散淤血、吐血、口鼻出血、產(chǎn)后血悶、治療金瘡、止熱解渴、霍亂、無(wú)聊、解酒等。；熟人甘溫，能健脾開胃，補(bǔ)血補(bǔ)心，主補(bǔ)五臟，實(shí)下焦，消食止瀉，生肌。長(zhǎng)期服用令人愉悅和憤怒。”
5.葡萄
葡萄能滋養(yǎng)肝腎陰分，止渴，潤(rùn)筋骨，利目視，降火效果好，通腸胃，是熱季非常有益的水果。
6.銀耳
從中醫(yī)的角度來(lái)看，經(jīng)常流鼻血主要是由肺燥和血熱引起的。銀耳具有清肺潤(rùn)肺的功效，是一種很好的保養(yǎng)食品。經(jīng)常流鼻血的患者多吃銀耳湯，不僅能幫助你清除肺部的火災(zāi)，還能達(dá)到保健的效果。
7.紅棗
經(jīng)常流鼻血?jiǎng)荼貙?dǎo)致身體虛弱和嚴(yán)重的血液流失，而紅棗素具有補(bǔ)血益氣的功能。因此，如果你經(jīng)常流鼻血，你不妨多吃紅棗，這不僅可以補(bǔ)充你流失的血液，還可以補(bǔ)充你的氣和美麗。
8.花生米
流鼻血吃什么？多吃花生。花生富含不飽和脂肪酸和膽固醇，有助于清潔血管。花生可以緩解部分凝血機(jī)制差引起的鼻出血。未去除紅外套的花生可以增加血小板的含量，改善血小板的質(zhì)量，改善凝血因子的缺陷，從而促進(jìn)凝血。
流鼻血食療
1.鯽魚石膏鍋豆腐
鯽魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克；宰魚洗凈后，將豆腐和石膏放入鍋中，加水煮1小時(shí)，用鹽調(diào)味；孩子們只能喝湯而不吃渣，以防止魚骨哽咽。具有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。
2.枇杷葉鮮蘆根飲
枇杷葉30克，新鮮蘆根150克。將枇杷葉洗凈，用洗凈后切成小塊的新鮮蘆根放入沙鍋中，用水浸泡一會(huì)兒，煎30分鐘，用干凈的紗布過濾取汁，放入容器中。早晚分兩次。這種飲食療法特別適合肺熱阻塞性鼻出血。
三、阿膠燉瘦肉
阿膠6克，瘦肉30克(切片)，放入碗中，加入適量沸水，加蓋隔水燉1小時(shí)，加入少許鹽調(diào)味。具有滋陰養(yǎng)血、止鼻血的功能。
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