如何控制近視眼度數(shù)增長(zhǎng)
控制近視眼度數(shù)增長(zhǎng)的方法較多，主要包括增加戶外活動(dòng)時(shí)間、改善用眼習(xí)慣、飲食調(diào)理以及藥物治療等。如果出現(xiàn)明顯的視力下降情況，則建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行驗(yàn)光檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下配戴框架眼鏡或角膜接觸鏡。
一、一般方法
1.增加戶外活動(dòng)時(shí)間：平時(shí)需要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)的時(shí)間，多看遠(yuǎn)處的綠色植物或者藍(lán)天白云，能夠促進(jìn)眼部血液循環(huán)，在一定程度上也能夠緩解視疲勞，從而減緩近視的發(fā)展；
2.改善用眼習(xí)慣：平時(shí)一定要注意保持良好的用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離看書(shū)或者是電子產(chǎn)品，以免導(dǎo)致眼睛過(guò)度勞累而引起視疲勞，加重近視的情況；
3.飲食調(diào)理：平時(shí)可以多吃一些富含維生素的食物，比如胡蘿卜、藍(lán)莓、獼猴桃等，有助于保護(hù)眼睛健康，還可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體健康有一定的幫助。但是不建議吃太多辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，以免影響到病情恢復(fù)；
4.藥物治療：如果出現(xiàn)了假性近視的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用復(fù)方托吡卡胺滴眼液、硫酸阿托品眼用凝膠等藥物進(jìn)行治療，能夠起到散瞳的作用，從而緩解假性近視的癥狀。
二、特殊方法
如果已經(jīng)確診為真性近視，而且近視度數(shù)比較高，通過(guò)上述方式無(wú)法有效控制近視發(fā)展時(shí)，也可以考慮遵醫(yī)囑佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡等光學(xué)矯正裝置來(lái)提高視力。必要時(shí)也可選擇手術(shù)的方式進(jìn)行治療，如全飛秒激光術(shù)、半飛秒激光術(shù)等。
日常生活中應(yīng)注意合理用眼，不要經(jīng)常熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，盡量減少手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的使用時(shí)間。
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