得抑郁癥的人怎么辦
得了抑郁癥后可以通過一般治療、心理治療以及藥物治療的方式進(jìn)行改善。如果通過上述方法無法得到緩解，則需要及時(shí)到醫(yī)院就診。
一、一般治療
1.保持良好的心態(tài)：平時(shí)要調(diào)整好自己的心態(tài)，避免給自己施加過大的壓力，也要避免情緒過于激動或抑郁等不良的情緒。同時(shí)還要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。
2.適當(dāng)運(yùn)動：患者也可以根據(jù)自身的實(shí)際情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如慢跑、打太極拳、瑜伽等，能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，在一定程度上也能夠增強(qiáng)自身的免疫力，對病情的恢復(fù)有一定的幫助作用。
二、心理治療
建議家屬可以帶患者去正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理咨詢，并積極配合醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，有助于癥狀的改善。
三、藥物治療
如果患者的病情比較嚴(yán)重，還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到抗抑郁的作用。必要時(shí)，還可以遵醫(yī)囑配合使用鹽酸度洛西汀腸溶膠囊、米氮平片等藥物進(jìn)行輔助治療。
除此之外，還可以通過物理療法等方式進(jìn)行處理。若出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)治療。
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