血糖值高的話可以喝奶粉嗎？
血糖值高，即人體血糖值高于正常范圍，一般正常人血糖值低于6.1mmol/L，飯后2小時(shí)血糖值低于7.8mmol/L，檢測(cè)血糖值高于此范圍稱高血糖值的高血糖值
血糖值高的人可以喝奶粉嗎？
1、血糖值高的人不建議喝奶粉。奶粉中加入各種糖類，飲用后血糖值上升加快，飲食后血糖值容易變動(dòng)，不利于高血糖癥狀的穩(wěn)定。
2、高血糖患者想喝奶粉時(shí)，可以吃脫脂奶粉，脫脂奶粉是脂肪含量低的食物，可以適當(dāng)飲用。
哪些食物可以降低血糖值:
1、蕎麥屬于粗糧，含有多種微量元素和礦物質(zhì)，常吃可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，對(duì)心血管健康也有好處。
2、胡蘿卜中含有大量維生素a，有助于降低人體血糖值，美容養(yǎng)顏，延緩皮膚老化。
3、魔芋屬于很好的降血糖食物，而且也是減肥的有利食物，其中含有大量的微量元素，可以加速腸胃蠕動(dòng)，排出身體的毒素和垃圾，預(yù)防便秘，對(duì)于控制血糖有很好的效果。
4、苦瓜含有苦瓜苷、羥色胺、谷氨酸、丙氨酸、維生素B1等成分，可降低血糖值，對(duì)糖尿病患者有良好的預(yù)防作用。
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