西洋參能降低血脂嗎?

西洋參是一種非常好的藥物食材,對降血糖、增強(qiáng)體質(zhì)、保護(hù)心血管有很好的效果。另外,由于西洋參具有一定的抗凝固作用,對高脂血癥也有一定的調(diào)節(jié)效果。對于高脂血癥患者來說,平時可以適當(dāng)吃西洋參。吃西洋參的好處很多,西洋參對高脂血癥只有輔助治療的作用,想控制高脂血癥的發(fā)展,必須協(xié)助藥物治療和生活飲食烹飪等多個方面。降低血脂的措施
1.積極控制體重,堅持適量的有氧運(yùn)動。
2、控制飲食,多吃含碳水化合物的蔬菜和水果,盡量不要吃高脂肪、高膽固醇的食物,如動物內(nèi)臟、肥肉等。
3、經(jīng)常喝綠茶、荷花茶也有降低血脂的效果。但注意避免晚上喝太多濃茶,影響睡眠,不利于降低血脂。
4、高脂血癥患者要注意觀察自己是否合并了高血壓、冠心病等疾病。在這種情況下,必須立即服用整藥物治療。
高脂肪飲食禁忌
1、患者平時飲食以清淡蔬菜為主,如蘋果、梨、菠菜、空心菜等食物。
2、對于高脂血癥的人來說,高脂肪和高膽固醇的食物最好不要吃。例如動物肝、蝦、動物腎、墨魚、鴨蛋、豬蹄等食物。
雞蛋是膽固醇的天然克星?高血脂患者能不能吃雞蛋?一次講清
60歲大爺每天喝菜湯,查出高血脂!醫(yī)生無奈:這么喝血管咋受得了
天然“降脂王”公布了,并非芹菜,血脂高多吃,高血脂繞著走
吃燕麥,能養(yǎng)生!研究發(fā)現(xiàn):燕麥讓血脂更穩(wěn)定,怎么搭配才營養(yǎng)?
腐乳是高血脂的“導(dǎo)火索”?提醒:若不想血管堵塞,3物盡量少吃
65歲大爺堅持喝“陳皮”泡水,通血管降血脂,一年后,身體如何?
堅持吃核桃到底是升血脂,還是降血脂?醫(yī)生說出真相,早知早受益
從不抽煙,飲食清淡,沒有高血脂,60歲突發(fā)腦溢血,原因讓人意外
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢