怎么預(yù)防肺癌最有效？學(xué)會(huì)這五招就能遠(yuǎn)離肺癌
癌癥，近年來出現(xiàn)的次數(shù)是越來越高，尤其是肺癌，在近十幾年來，我國(guó)的肺癌患者增加了一倍左右，讓人惶惶不安，對(duì)此專家特意整理了一份抵制肺癌的方法，一學(xué)就會(huì)，不信，您來看！
抵制肺癌只5招，一看就知！
1、自己不吸煙，盡量避免二手煙
多想研究已經(jīng)證實(shí)：吸煙者比不吸煙者患癌風(fēng)險(xiǎn)要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌癥發(fā)作與吸煙密切相關(guān)。所以不吸煙的話，可避免多項(xiàng)疾病，另外，也要近來避免吸二手煙的環(huán)境。
2、飲食均衡，不偏食
很多人愛吃肉，已經(jīng)有研究證實(shí)，如果食用過多的紅肉，會(huì)導(dǎo)致胰腺癌、前列腺癌、肺癌的發(fā)生率明顯升高，一般是建議一周的攝入量應(yīng)該控制在500克左右。另外，像食鹽和鹽腌食物將添加胃癌、肺癌的發(fā)作率。每日鹽的攝入總量應(yīng)低于6克。
3、積極運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)能使肺強(qiáng)健。尤其是凜冽的冬天，在空氣清新處跑步，肺部氣體與新鮮空氣“對(duì)流交換”，極利于呼吸道及肺部?，F(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，很多辦公室人員，一沒新鮮空氣，二沒時(shí)間鍛煉，肺臟就變得日益萎弱，從而導(dǎo)致其成為肺癌的高危人群。
4、霧霾天做好防護(hù)
眾所周知，室內(nèi)外空氣污染會(huì)直接導(dǎo)致肺癌。2013年，世界衛(wèi)生組織將空氣污染列為致癌物質(zhì)。所以天氣不好時(shí)，最好避免外出，外出一定要做好防護(hù)，比如佩戴口罩。
5、積極治療肺部疾病
比如肺炎，很多人在疾病的早期，覺得癥狀并不是特別嚴(yán)重，就不會(huì)引起重視，覺得藥物吃吃用用緩解一下癥狀就好了，其實(shí)這樣是很危險(xiǎn)的，很大一部分肺癌的發(fā)生就是由于前期不注重治療，反復(fù)刺激肺部引起的。
如果不幸被診斷為肺癌，應(yīng)該怎么辦？
專家表示：目前針對(duì)肺癌的治療方法主要有手術(shù)切除、化學(xué)治療、放射治療、中醫(yī)治療，臨床上多采取綜合治療，也就是中西醫(yī)結(jié)合治療，效果更好！
1、手術(shù)治療
手術(shù)切除仍是肺癌早期的首選方法，切除范圍要根據(jù)患者腫瘤的位置、大小及腫瘤浸潤(rùn)情況等多種因素來綜合考慮，其治療效果也是比較好的，但是屬于創(chuàng)傷性手術(shù)，所以風(fēng)險(xiǎn)是比較大的，容易導(dǎo)致其他并發(fā)癥。
2、化學(xué)治療
經(jīng)手術(shù)治療無(wú)效或者無(wú)法進(jìn)行手術(shù)的肺癌患者建議進(jìn)行化學(xué)治療，多采用聯(lián)合藥物治療，可有效殺滅癌細(xì)胞，但是因?yàn)樵撝委煹脑捘壳皼]有選擇性殺滅癌細(xì)胞的功能，只能是全身性的，所以在殺死癌細(xì)胞的同時(shí)也會(huì)傷害到正常細(xì)胞，從而會(huì)導(dǎo)致患者免疫力下降并出現(xiàn)一系列的并發(fā)癥，比如惡心、嘔吐、消瘦、食欲下降等。
3、放射治療
雖然放療技術(shù)近年來有了很大的提升，短時(shí)間內(nèi)治療效果也很明顯，但遠(yuǎn)期往往達(dá)不到預(yù)期的療效。
4、中醫(yī)治療
上述這些治療的話，基本都可以短期內(nèi)快速控制住病情，但是其復(fù)發(fā)率以及副作用也是比較大的，所以往往都需要結(jié)合中醫(yī)治療進(jìn)行鞏固療效與緩解副作用，中醫(yī)可整體用藥，扶正賠本，調(diào)理肺癌患者元?dú)猓鰪?qiáng)患者的抵抗力和免疫力，使患者在減少西醫(yī)治療帶來的痛苦，同時(shí)又能穩(wěn)固控制癌癥惡變，有效延長(zhǎng)生命周期。
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