兒童脂肪肝怎么辦才會好 兒童脂肪肝日常飲食事宜
脂肪肝是指脂肪的重量超過了肝臟重量的10%。雖然脂肪肝是一種良性病變，但如果患者不采取有效的治療措施，則很有可能會增加患動脈硬化、高血壓等疾病的危險(xiǎn)。但其實(shí)脂肪肝也沒有那么可怕，一般脂肪肝都可以通過經(jīng)過合理調(diào)養(yǎng)和治療來治愈。
一、兒童脂肪肝最常見的病因
1、缺少維生素B族，尤其是維生素B1。維生素是人體必需元素，雖然微量，但卻十分重要，直接決定了我們的健康質(zhì)量。
2、蛋白質(zhì)攝入不足。這會使肝臟內(nèi)發(fā)生脂肪代謝障礙，脂肪由于不正常的積聚而形成脂肪肝。
3、高脂高糖飲食。由于攝入的能量過多，致使剩余的能量轉(zhuǎn)變?yōu)橹举A存于體內(nèi)。
二、兒童的飲食注意事項(xiàng)
1、攝入足量的維生素:B族維生素和維生素C很重要，要多吃含糖量低的瓜果蔬菜。維生素對人體十分重要，每日都應(yīng)補(bǔ)充適量維生素，如果攝入不足可能會直接導(dǎo)致皮膚病等疾病。
2、限制熱量攝入:脂肪和糖類的攝入一定要控制，如果這些營養(yǎng)物質(zhì)過剩使，便會變成貯存脂肪，從而造成脂肪肝等疾病，影響孩子的健康和正常的日常活動。
3、合理的飲食結(jié)構(gòu):盡量少吃紅肉，多吃白肉和蔬菜豆類。這些食物中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)人體損傷細(xì)胞的修復(fù)和再生。
小兒脂肪肝一般不需要進(jìn)行特別的治療，只要合理地調(diào)整日常飲食，就通常可以使脂肪肝情況得到好轉(zhuǎn)。小朋友正處于生長發(fā)育階段，保持身體的健康十分重要，因此孩子們?nèi)粘ｏ嬍辰Y(jié)構(gòu)的均衡更需要家長們的注意。
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