不孕癥與飲食有很大關(guān)系。哪些飲食會(huì)導(dǎo)致女性不孕？導(dǎo)致女性不孕的方法是什么？研究表明，吃得太多或太少是不科學(xué)的，喝太多的咖啡也不利于懷孕。
吃得過(guò)多：
研究發(fā)現(xiàn)，如果飲食中高蛋白食物（主要包括肉、蛋、牛奶、豆類(lèi)等）含量超過(guò)25%，會(huì)干擾胚胎發(fā)育初期的正常基因標(biāo)記，影響胚胎植入和胎兒發(fā)育，增加流產(chǎn)概率。
此外，胡蘿卜富含胡蘿卜素、多種維生素和其他對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但女性吃太多胡蘿卜后，攝入大量胡蘿卜素會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)，抑制卵巢的正常排卵功能，所以女性不應(yīng)該吃更多的胡蘿卜。
吃得過(guò)少：
許多現(xiàn)代女性追求苗條的身材，經(jīng)常節(jié)食，導(dǎo)致身體缺乏一些營(yíng)養(yǎng)。卵子能否受精與它們的活力有很大關(guān)系；如果營(yíng)養(yǎng)不足，會(huì)降低卵子的活力，或月經(jīng)異常，導(dǎo)致難以懷孕。
此外，孕前營(yíng)養(yǎng)不足也會(huì)影響孕前胚胎發(fā)育，妊娠是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時(shí)期，大腦發(fā)育迅速，必須從母親獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)，這些營(yíng)養(yǎng)需要母親在妊娠前儲(chǔ)備，否則胎兒早期發(fā)育會(huì)受到影響，如低體重兒童增加或發(fā)育畸形。
此外，孕前營(yíng)養(yǎng)不足也會(huì)影響乳房發(fā)育，導(dǎo)致產(chǎn)后泌乳不足，影響母乳喂養(yǎng)。
喝酒過(guò)多：
眾所周知，葡萄酒的主要成分是乙醇。乙醇能增加體內(nèi)兒茶酚胺的濃度，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子變異、無(wú)性欲或排卵停止。
喝太多咖啡：
咖啡直接影響懷孕。調(diào)查顯示，每天喝一杯以上咖啡的女性懷孕的可能性只有不喝這種飲料的女性的一半。因此，如果女性打算懷孕，她們應(yīng)該少喝咖啡。
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