骨質(zhì)疏松是如何診斷出來(lái)的？出現(xiàn)骨質(zhì)疏松應(yīng)該怎么辦？
骨密度檢查結(jié)果需要與年輕人標(biāo)準(zhǔn)和同齡人標(biāo)準(zhǔn)兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較。年輕人標(biāo)準(zhǔn)：通過(guò)T分?jǐn)?shù)，即檢測(cè)結(jié)果與健康年輕人的平均值進(jìn)行比較，以確定骨折風(fēng)險(xiǎn)，BMD骨折的風(fēng)險(xiǎn)越低，骨折的風(fēng)險(xiǎn)就越高。同齡人標(biāo)準(zhǔn)：通過(guò)Z分?jǐn)?shù)來(lái)判斷，即檢測(cè)結(jié)果與健康同齡、同體人群的平均值進(jìn)行比較。
BMD測(cè)量結(jié)果與健康年輕人的數(shù)據(jù)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差異（SD）。根據(jù)WHO診斷標(biāo)準(zhǔn)，如果T分在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，BMD被認(rèn)為是正常的。WHO骨質(zhì)疏松癥的定義是基于骨密度水平。
正常：年輕人平均骨密度為1SD內(nèi)（+1～-1SD）
骨密度低于年輕人平均值1~2.5SD（-1～-2.5SD）
骨質(zhì)疏松癥：骨密度低于年輕人平均值2.5SD（低于-2.5SD）
嚴(yán)重骨質(zhì)疏松癥：骨密度低于年輕人平均值2.5SD，伴有一處或多處骨質(zhì)疏松性骨折。
骨質(zhì)疏松癥怎么辦？
骨質(zhì)疏松癥是絕經(jīng)后婦女和老年人最常見(jiàn)的骨代謝性疾病。骨質(zhì)疏松癥的嚴(yán)重后果是，任何輕微的活動(dòng)或創(chuàng)傷都可能導(dǎo)致骨折，一旦骨折可能危及生命。
1.應(yīng)提供足夠的鈣。經(jīng)常吃富含鈣的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、發(fā)菜、木耳、桶柑、核桃仁等。
2.應(yīng)提供足夠的蛋白質(zhì)，可選用牛奶、雞蛋、魚(yú)、雞、瘦肉、豆制品等；
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