中醫(yī)針灸治療治療頸椎病效果如何？頸椎病患者如何自我運動治療？
由于工作關(guān)系，大多數(shù)人通常每天面對電腦，這很容易引起頸椎病。頸椎病的不適會讓我們感到非常不舒服。頸椎病的治療方法有很多種，尤其是中醫(yī)針灸。
1、溫針灸:
進針得氣后，采用平補平瀉針法，針柄套1~2cm長艾條，用溫針灸。選穴:以上主穴3~4個，配穴2~一天三次，七次~10次為1療程，2~3療程。
艾芯隔物灸
臨床選穴以頸夾脊為主，采用姜灸或蒜灸。
3、溫灸器灸
選穴:風(fēng)池、頸夾背、手指麻木加谷；頭暈頭痛加百會、太陽、后溪；多汗加滑，肺俞。方法:選擇藥艾條，點燃并放入濕灸器中，外溫控制在50~60O為佳，熨按上述諸穴，每穴3~5分鐘分鐘后，按摩手法可以恢復(fù)椎體。
4.自我運動治療:
①頸部運動:頭向前十次，向后十次，向左十次，向右十次。然后慢慢搖頭，左轉(zhuǎn)十次，右轉(zhuǎn)十次。
②搖上肢:左臂搖20次，右臂搖20次。
③抓空練指；雙臂平伸，雙手五指屈伸，可作50次頸椎病。
④局部按摩：在頸部、大椎穴、風(fēng)池穴附近尋找壓痛點、硬結(jié)點或肌肉緊繃點，在這些反應(yīng)點進行揉捏、推捏。
⑦捏踝筋：捏腳踝后雙手換大筋。
⑥搓手搓腰：將手掌合并擦熱，然后雙手搓腰，可上下擦動，做50次。
⑤遠道點穴：在手背、腳背、小臀前外側(cè)、小腿外側(cè)尋找壓痛點。在此反應(yīng)點施點穴按摩。
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