膝蓋有骨刺怎么治療才好?膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生需要注意什么?

骨刺的出現(xiàn)其實(shí)比較常見(jiàn),骨刺也比較多,是一種退行性病變,也是一種慢性病。如果患者感到膝蓋刺痛,應(yīng)多注意是否患有此病。膝蓋骨刺對(duì)患者影響不大,但如果不治療和護(hù)理,會(huì)導(dǎo)致越來(lái)越頻繁和劇烈的疼痛,所以骨刺患者應(yīng)盡快治療。常見(jiàn)的治療方法有物理治療、體育治療、飲食治療、按摩治療等。總之,患者應(yīng)該多照顧和照顧患處。
1.物理療法:物理療法以溫暖為主。根據(jù)具體環(huán)境,制定有針對(duì)性的膝蓋骨刺治療措施。
2、體育治療:通過(guò)患者加強(qiáng)體育鍛煉,特別是戶外鍛煉,調(diào)節(jié)全身代謝,改善骨血液循環(huán),緩解骨質(zhì)疏松癥癥狀。
3.中藥療法:傳統(tǒng)的中藥外敷方法可以緩解疼痛和膝蓋骨刺癥狀。
4.飲食療法:飲食療法的關(guān)鍵是要有合理的飲食結(jié)構(gòu),多吃富含鈣、磷、維生素和蛋白質(zhì)的食物。飲食治療要持之以恒,注意低鹽飲食、戒煙、限酒、少喝咖啡、戒濃茶。
5.按摩牽引:通過(guò)按摩牽引改善局部血液循環(huán),起到消炎止痛的作用;牽引可以減輕骨刺對(duì)局部神經(jīng)和組織的壓迫,暫時(shí)緩解疼痛。
6.針灸療法:針灸能活血止痛。局部水腫和炎癥可以消除,但針灸只能對(duì)骨質(zhì)增生起輔助作用。
7.手術(shù)治療:手術(shù)治療不是骨質(zhì)增生的首選。當(dāng)保守治療無(wú)效,病情嚴(yán)重,嚴(yán)重影響患者生活時(shí),可考慮手術(shù)治療。
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生注意事項(xiàng):
1.避免睡在潮濕的地方,不要在風(fēng)中出汗,出汗后不要洗冷水浴或腳,以防風(fēng)、濕、冷三邪對(duì)膝關(guān)節(jié)的侵害。膝關(guān)節(jié)不太累或太重。
3.肥胖者應(yīng)適當(dāng)控制飲食,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少熱量攝入,將體重控制在適當(dāng)范圍內(nèi),減輕關(guān)節(jié)壓力和磨損。
2.早期患者最重要的治療方法是穩(wěn)定關(guān)節(jié)。堅(jiān)持雙股四肌收縮的靜態(tài)訓(xùn)練,即取臥或坐姿,伸直下肢,用力收緊大腿前方肌肉群,持續(xù)10~20秒,放松5~10秒;重復(fù)20~30次;每天4~5次。三周有效。每天堅(jiān)持0.步行5~1小時(shí),按摩雙腿。
膝蓋疼怎么治療最好最有效
兩腿膝蓋酸軟無(wú)力是怎么回事
13歲女孩一只膝蓋疼一只不疼
下山走臺(tái)階膝蓋疼是什么情況
年輕人晚上睡覺(jué)膝蓋酸是怎么回事
膝蓋粉碎性骨折需要多少錢(qián)
蹲時(shí)間長(zhǎng)了膝蓋疼怎么回事
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生疼痛怎么治療
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢(xún)