防口臭的方法有哪些？唾液是對(duì)付口臭的好"武器"
關(guān)鍵詞：
口臭
隨著現(xiàn)代社會(huì)人們飲食習(xí)慣的不斷變化，許多朋友養(yǎng)成了吃零食的習(xí)慣。雖然這可以極大地滿足他們的欲望，但它會(huì)嚴(yán)重刺激胃，甚至導(dǎo)致便秘。因此，口臭的問題非常明顯，這對(duì)他們的日常溝通產(chǎn)生了不利影響。那么，預(yù)防口臭的方法是什么呢？下次請(qǐng)和我一起看看下面的內(nèi)容。
不同的口臭也可能預(yù)示著不同的疾病。杰弗瑞，澳大利亞牙科和口臭專家·斯佩瑟說，許多全身性疾病患者呼出的氣體有一些特殊的氣味。例如，糖尿病患者的呼吸有腐爛的蘋果味，腎功能衰竭患者的呼吸有魚腥味，肝硬化患者的口腔有硫磺味，心臟病容易導(dǎo)致輕微腐爛的口臭。
唾液對(duì)口臭有好處"武器"
有趣的是，絕大多數(shù)有口臭的人都不會(huì)注意到自己的氣味。這是因?yàn)榭谇缓蟛康能涬衽c鼻腔相連，鼻子聞不到口腔后部產(chǎn)生的氣味。因此，沒有必要等待別人無法忍受向你抱怨。最簡單的判斷方法是向手掌呼吸或聞牙線上的殘垢。你也可以用棉簽、牙簽或勺子刮舌苔或牙縫。那怎樣做好口腔保健，讓口臭不再侵?jǐn)_你呢？
經(jīng)常吃小米。吉利安，美國營養(yǎng)專家，《食物圣經(jīng)》的作者·麥基思建議小米可以減少口腔細(xì)菌的生長，預(yù)防口臭。
喝檸檬水。多喝水可以保持口腔濕潤。在水中加入檸檬可以刺激唾液分泌，減少鼻塞、口干或口腔殘留食物引起的厭氧菌引起的口臭。
喝綠茶。英國牙醫(yī)菲利普·施特默說:"有些人口氣不好時(shí)會(huì)嚼口香糖，這會(huì)增加硫化物的含量。"喝綠茶可以更好地處理這些口腔細(xì)菌，綠茶中的兒茶酚也可以中和口腔中的氣味。嚼茶可能會(huì)更有效。用沸水浸泡茶后，取出咀嚼1分鐘，吐出來，重復(fù)3次。
以上段落介紹了一些預(yù)防口臭的方法。在此，我忠實(shí)希望有這方面隱患的朋友能認(rèn)真閱讀以上內(nèi)容，以便在日常生活中更好地預(yù)防和治療口臭。當(dāng)然，我也想鄭重聲明口臭是一種疾病，這需要我們很好地治療，不能忽視。
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