拔罐和中醫(yī)針灸哪個減肥效果更好 拔罐和中醫(yī)針灸減肥的效果對比
現(xiàn)階段，美、瘦是女人永不變的話題，很多人選擇拔罐減肥，也有人選擇針灸減肥，也有很多人選擇營養(yǎng)餐減肥。究竟哪一種減肥好、效果更好呢?拔罐減肥、針灸減肥的好處和區(qū)別又在哪里呢?注意事項又是什么呢?下面就讓我為大家詳細的介紹一下，大家就一起來學(xué)習(xí)一下吧。
拔罐減肥的原理是通過拔罐，形成負壓作用，然后刺激各個器官，以此增強其功能活動，提高機體抵抗力。罐內(nèi)負壓的刺激，可以促進胃腸蠕動，改善消化功能，提高身體的新陳代謝，從而加快減肥。但是很多人使用了拔罐減肥法后，出現(xiàn)了越來越肥的情況，這種情況的出現(xiàn)是因為，拔罐減肥后，人們吃的東西會消耗的更快，如果不加以節(jié)制食欲，大吃大喝后，肯定會讓你長胖。女性在月經(jīng)期、孕期、皮膚破潰、血管瘤、過度勞累虛弱、發(fā)熱、酗酒后，均不要拔罐。目前的拔罐有火罐、氣罐、走罐等，罐子也有竹制的、玻璃的、塑料的等，拔罐是，如果罐區(qū)出現(xiàn)大水泡，可用消毒針挑破，然后涂上紫藥水，如出現(xiàn)小水泡，可待自行吸收，如果是火罐引起的水泡，可挑破后涂紫草油。對于鼻子、乳頭、陰部、血管淺顯處、皮膚嬌嫩處不適宜拔罐。合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制食物的攝入總熱量，改掉不合理的飲食習(xí)慣，不單純依靠拔罐減肥法。
針灸減肥是通過針刺人體穴位，有效地疏通人體經(jīng)絡(luò)，通過調(diào)動機體的良性循環(huán)，促進機體脂肪代謝，消耗積存的脂肪。針灸治療可以通過控制人的食欲來實現(xiàn)減肥。針灸減肥適合18~50歲之間的，成年后單純性肥胖者。單純性肥胖即攝入過多，代謝過少而引發(fā)的肥胖。針灸減肥期間，要控制每日的飲食，不能一味地節(jié)食、少食、厭食。針灸減肥前，先要做好消毒工作，最好使用一次性針灸，以免針具消毒不嚴造成傳染疾病的傳播。女性在月經(jīng)期、孕期、哺乳期時，不要扎針。
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