輕度高血壓病也需要生命
你知道心腦血管疾病死亡的第一個(gè)因素是什么嗎？現(xiàn)有醫(yī)學(xué)證明，高血壓已經(jīng)是心腦血管疾病死亡的第一個(gè)危險(xiǎn)因素。因此，如果你患有高血壓，即使是輕度也不能忽視，因?yàn)檩p度高血壓也會(huì)導(dǎo)致生命。
我國目前有1億6000萬高血壓患者，但高血壓控制率只有6.1次，大部分高血壓患者的血壓水平不符合標(biāo)準(zhǔn)。
不少患者不測量血壓，也不定期隨訪。北京阜外醫(yī)院心血管內(nèi)科劉力生教授，大人后每年至少要測量一次血壓。因?yàn)榧词故禽p度的高血壓也會(huì)威脅生命安全。
高血壓容易引起中風(fēng)
中風(fēng)是高致死、高致殘的疾病。現(xiàn)在世界上很多國家中風(fēng)的發(fā)病率和死亡率明顯下降的情況下，中國呈逐年上升的傾向，居世界首位。劉力生教授指出，中風(fēng)最重要的危險(xiǎn)因素是高血壓。但是，我國大多數(shù)患者沒有把高血壓視為嚴(yán)重的健康問題。
專家表示，大多數(shù)中風(fēng)都可以預(yù)防。在我國，減少中風(fēng)發(fā)病率最明確的途徑是控制高血壓。特別強(qiáng)調(diào)，大眾必須意識(shí)到，只要是高血壓患者，即使沒有任何不適癥狀，也有中風(fēng)的危險(xiǎn)，所以大人每年至少要測量一次血壓等預(yù)防措施。
輕度高血壓也不容忽視
醫(yī)學(xué)上將高血壓、舒張壓等于104mm以下的情況視為輕度高血壓。
近日，美國高血壓診斷、評(píng)價(jià)、治療聯(lián)合委員會(huì)認(rèn)為，輕度高血壓不僅是中風(fēng)、心臟病發(fā)作、腎功能衰竭的危險(xiǎn)，也是死亡的重要原因。
專家介紹說，輕度高血壓這個(gè)詞給人帶來了安全錯(cuò)覺，經(jīng)常產(chǎn)生嚴(yán)重的結(jié)果。英國某壽險(xiǎn)公司統(tǒng)計(jì)資料顯示，即使是輕度高血壓，也會(huì)對(duì)壽命產(chǎn)生不良影響。血壓超過20/13.3kPa(150/100mmHg)的35歲男性高血壓患者預(yù)計(jì)壽命將縮短16年。
輕度高血壓如何治療？
根據(jù)世界衛(wèi)生組織和國際高血壓協(xié)會(huì)提出的治療原則，舒張壓力在95~100mm以下的人，首先可以采用以下非藥物療法治療3~6個(gè)月:
1.適當(dāng)限制鹽(鹽每天控制在5克以下)
2.低脂肪飲用(蛋黃、魚、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等攝取)
3.嚴(yán)格戒煙，不喝酒
4.健身松弛療法(散步、慢跑、太極拳、氣功等)。
通過了解以上知識(shí)，相信大家都知道輕度高血壓的危險(xiǎn)性。因此，輕度高血壓也需要重視。否則，加重疾病的嚴(yán)重性，不僅會(huì)影響身心健康，還會(huì)給生命帶來危險(xiǎn)，所有高血壓患者都要注意。
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