每天放屁幾次最健康？在這個范圍內(nèi) 你就偷著笑了
關(guān)鍵詞：
放屁
眾所周知，放屁也是身體排泄的一種方式，可以及時排出腸道中的垃圾。一般來說，人們每天都會排出腸道的氣體，這樣可以避免腸道中過多的氣體腹脹的癥狀。食物在胃腸消化后，多少會產(chǎn)生氣體，如果有放屁的表現(xiàn)，就不必太擔(dān)心了。那么，每天放屁幾次最健康呢？
每天放屁幾次最健康？
一般來說，人們吃完食物后，這些食物需要胃腸消化。消化過程中，許多益菌參與消化，產(chǎn)生氣體，這些氣體以放屁的形式排出體外。普通人每天放屁次數(shù)為6~20次，超過這個范圍，放屁次數(shù)異常增加的話，警惕疾病來訪。人的胃腸功能紊亂后，一天可能會多次放屁。每天放屁次數(shù)從6次到20次，排出的氣體從500毫升到1500毫升是正常的情況。
放屁次數(shù)增加的原因是什么？
1、患胃腸炎
生活中，有些人經(jīng)常放屁，可能出現(xiàn)胃腸道疾病，如常見胃腸炎。急性發(fā)作期間，人們的放屁量異常增加。由于腸胃炎急性發(fā)作期間，此時腸胃功能異常紊亂。如果不及時用合理的藥物控制胃腸炎的發(fā)展，人們就會腹瀉、腹痛、放屁量增加。
2、吃太多生氣食物
在現(xiàn)實(shí)生活中，有些人不注意飲食問題，也容易增加放屁量。常見的暴飲暴食、飲食不規(guī)則等腸胃功能紊亂，短時間內(nèi)放屁次數(shù)可能會增加。有些人經(jīng)常吃容易生氣的食物，如常見的雞蛋、紅薯、豆類食物等，有可能導(dǎo)致一天放屁量異常的癥狀。為了避免這種情況，人們應(yīng)該少吃生氣的食物，注意飲食規(guī)律。
3、患急性大腸癥候群
放屁量增加時，也可能出現(xiàn)急性大腸癥候群。急躁的大腸癥候群出現(xiàn)，主要是腸道細(xì)菌發(fā)酵速度非?？?，在食物消化過程中容易產(chǎn)生很多氣體，腸鳴。因此，如果出現(xiàn)急性腸道綜合征，需要及時采取有效措施來改善疾病。
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