補(bǔ)腎壯陽(yáng)要找誰(shuí)？四種藥粥幫助男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)
補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥粥
1、附子粥
準(zhǔn)備5克炮附子、3克干姜、100克粳米、紅糖和蔥白各適量。首先把炮附子和干姜粉碎成粉末，和粳米一起煮粥，粥成熟后加入糖和蔥白調(diào)味即可。
效果:附子粥具有補(bǔ)充陽(yáng)溫和寒冷止痛的效果。
注意事項(xiàng):炮附子有一定量的毒性，煮粥時(shí)選擇附子，適合用少量。
2、雙桂粥
需要準(zhǔn)備的材料比較簡(jiǎn)單，10克的桂枝，50~100克的粳米，2到3克的肉桂，適量紅糖就可以。將肉桂和桂枝煮湯后，去渣備用，然后把粳米煮成粥，煮粥后加入桂汁和糖煮成粥即可。
效果:雙桂粥有暖脾胃和補(bǔ)腎陽(yáng)的作用。適用于腎陽(yáng)不足和怕冷等情況。
注意事項(xiàng)：熱痹的人禁用，熱證、實(shí)證和陰虛火旺的病人忌食用。
3、川烏粥
姜汁約12滴，粳米50克，川烏頭4克左右，適量蜂蜜。打碎川烏頭后，粉碎成細(xì)粉末。然后在鍋里加入適量的水，用粳米煮粥，煮沸后加入川烏頭的粉末，用小火慢慢煮，直到粳米粥煮熟后加入生姜汁和蜂蜜，攪拌均勻，再煮2分鐘左右即可。
效果:關(guān)節(jié)有通利作用，可去除寒濕和溫腎補(bǔ)陽(yáng)。
注意事項(xiàng):關(guān)節(jié)紅腫熱痛患者禁止服用，發(fā)熱期和孕婦禁止服用，不得與半夏、白芷、白蕨、貝母、瓜菜等中藥一起服用。
4、雄雞粥
常見于雄雞粥，具有溫補(bǔ)的作用。首先準(zhǔn)備一只黃雄雞，生山藥和肉蓯蓉少量即可，70克左右的粳米、青椒和姜末各需少量，適量食用鹽。
先將黃雄雞宰殺后，清除內(nèi)臟，清洗干凈后切成小肉塊，與清洗干凈的粳米、肉蓯蓉和生山藥一起煮成粥，粥粘稠后加入調(diào)味料即可。
效果:雄雞粥可補(bǔ)腎壯陽(yáng)和潤(rùn)腸通便。適用于老人腎陽(yáng)虛引起的久病體虛和腰痛無(wú)力、腸干便秘等，女性不育和習(xí)慣性流產(chǎn)等。
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